이미 망한 인생 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중독|스트레스|결핍]
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이미 망한 인생
커피콩_레벨_아이콘냥콩냥콩
·23일 전
애정결핍정병우울도태 인생사 14: 가정사로 인해 정신병 앓기 시작 스트레스 심할 땐 환각 환청 악몽 수시로 겪음 못 견딜 땐 ㅈㅎ 15: 옾챗중독됨 1ㄷ1방을 15개씩 팔 정도로 옾챗 중독 시작 옾챗 하는 동안은 덜 우울하고 외로워서 좋았음 하지만 정지 먹으면 다시 우울 외로움 공허함 결국 랜챗 시작 16: 관심 받고싶어서 옾챗 배사 선정적이게 함 가슴강조. 정지 먹는 횟수 증가 랜챗 의존도 심해짐 17: ㅈㅎ 강도 심해짐 인생이 악순환 그 자체 감정기복이 진짜 심함 가만히 있다가도 갑자기 우울해짐 화도 잘 냄 걍 별거 아닌거에도 화남 우울-화-우울-ㅈㅎ 악순환 인간관계 항상 현실친구들한텐 벽이 느껴짐 마음이 편하지 않음 그래도 중학교때 까진 잘 지냈음 고등학교 날 잘 알지도 못하는 애가 나에 대해 착각해서 뒷담화함 뒤에서 애들이 날 까기 시작함 그 뒤로 약간 피해망상 같은게 생김 애들이 욕하는거 보면 내 얘기 하는거 같고 사람눈을 못 마주치겠음 사람 많은 곳 가는게 무서워짐 현실친구 보다 넷상친구가 좋음 넷상이 더 현실세계같음 더 재밌고 즐거움 느낀점: 기대를 버릴수록 실망 할 일이 업다! 하루에도 수십번씩 자살충동과 자해충동이 남 살아가는게 뭔지 모르겠음 자존감은 아예 바닥을 쳐서 남아있지 않은듯 가끔은 게임속같음 리셋하면 되지 않을까? <<이런 생각을 진지하게 했었음. 애초에 이 사회에 맞지 않는 인간같음. 늘 어디가도 겉돌았고 늘 맞춰주는 역할이였음 난 그 누구에게도 먼저 필요해진 적이 없었음. 먼지가 되어 사라지고싶음 원래ㅜ없었던 존재처럼 애정결핍을 고칠 수 있을까? 성격이 경계선 성격장애랑 완전 똑같음.
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마음에는
· 23일 전
위로는 안되겠지만, 고등학교 때 일같은건 사실 누구나 겪는 일인 것 같아요. 따돌림같은거? 대부분 살면서 겪는 일이죠. 가정사는 사람마다 말 못 할 일들이 많아서 제가 함부로 조언은 못드리구요. 옾챗 통해서 선정적인 사진을 하는 건 고쳐야할 것 같아요. 본인도 그릇된 행동인걸 아시잖아요? 그럼 된거에요. 알고 있으면 고칠 수 있으니까요. 관심받고 싶다는 마음은 사실 사랑받고 싶다는 마음이에요. 봉사활동도 해보시고, 책도 읽어보시고, 일기도 써봐요.
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마음에는
· 23일 전
@마음에는 그리고 대인관계에서 힘듦이 큰 것 같은데, 집단상담을 통해서 자기객관화를 해보세요. 글쓴님이 그냥 인간관계를 맺으면 아마 약간의 갈등이나 문제가 생기면 다시 ㅈㅎ하고 자기비하를 할 확률이 높아요. 자신을 사랑하는 법을 배워보세요. 그리고 저도 익명임에도 도움을 주려고 댓글을 썼잖아요ㅎㅎ 누군가는 당신을 응원해요. 인생이 힘들죠? 나만 이렇게 사는 것 같고, 앞길이 막막해서 행복하지 않구요. 음 그렇지만, 스스로아픈 감정을 느끼고 분명 극복하려고 했을 거에요. 본인을 사랑한다는 거죠. 좋은 방법을 못찾은 걸거에요. 잘 살아가는 방법을 찾아봐요. 어렵지만 그게 인생이고, 모두가 그 삶을 택하고 있답니다.
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냥콩냥콩 (글쓴이)
· 23일 전
@마음에는 고마워요 이런 따뜻한 댓글 달아주셔서..
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마음에는
· 23일 전
@냥콩냥콩 ㅎㅎ 새벽이니 얼른 잡시다!!