지긋지긋한 불면증 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
알림
black-line
지긋지긋한 불면증
비공개_커피콩_아이콘비공개
·23일 전
피곤한데 잠 안들고 몸이 피곤하니 짜증이 나고 왜 감정은 몸의 영향을 받을 수 밖에 없을까 감정 따로 몸 따로면 피해볼 일도 없을텐데 잠만 잘자면 괜찮은데 잠 못잔 날은 항상 예민하고 짜증 가득하잖아 성격도 이상해지고 오늘 너무 피곤한데 못자니까 스트레스 장난 아니네
피곤스트레스짜증감정
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 23일 전
불면증 때문에 많이 힘드시겠어요. 잠을 잘 자는 건 정말 중요한데, 그게 안 되면 하루가 너무 힘들죠. 혹시 따뜻한 우유나 허브차를 마셔보는 건 어떨까요? 아니면 잠들기 전에 조용한 음악을 듣거나, 가벼운 스트레칭을 해보는 것도 도움이 될 수 있어요. 조금씩이라도 나아지길 바랄게요. 힘내세요!