밥벌이 어떡하죠 ㅠ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안|자신감]
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밥벌이 어떡하죠 ㅠ
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·25일 전
작년까지 일하고 현재 20대 후반 무직이 되었는데요 지금까지 쉰지 딱 한달되었습니다 이전 직업은 미술학원 강사였구요 딱 끊기는것 처럼 그만둬서 뭐해야할지 모르겠어요 돈벌고 싶은데 어떻게 해서 돈을 벌까요?
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전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
윤혜진 코치
2급 코치 ·
24일 전
마카님이 겪고 있는 혼란은 새로운 길을 열어가는 자연스러운 과정이에요, 작은 시도 하나하나가 큰 변화를 만들어낼 거예요.
#새로운시작
#성장하는시간
#따뜻한응원
소개글
안녕하세요, 윤혜진 코치입니다.
사연 요약
마카님, 지금의 상황에서 무얼 해야 할지 막막함을 느끼는 마음, 충분히 공감이 가요. 한 달은 돌아보고 새롭게 시작하기에 충분한 시간이지만, 동시에 심리적 부담도 느껴질 수 있는 시간이죠. 먼저 지금까지 열심히 달려온 마카님 자신의 노력을 인정해 주었으면 해요. 과거의 경험은 새로운 길을 만들어가는 큰 자산이 됩니다.
원인 분석
지금은 익숙한 삶의 패턴이 끊기면서 느끼는 전환기 스트레스를 겪고 계시는걸로 이해가 됩니다. 익숙했던 삶의 패턴이 끊기면 사람은 불안과 혼란을 느끼기 쉽지요. 하지만 이 시점은 새로운 기술을 배우거나 자신만의 강점을 개발하는 등 성장의 구체적인 기회가 될 수 있어요. ‘적응 이론’에 따르면, 사람은 새로운 환경에 적응하기 위해 점차 자신의 에너지를 다시 조직하고 방향성을 찾아갑니다. 지금의 혼란스러움도 자연스러운 과정의 일부라고 받아들여 주세요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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미니0207
· 25일 전
그래도 아직 어려보여요. 더한 사람도 많아요. 취업센터 같은 곳 가면 될거 같아요.