성인 ADHD인 거 같습니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|상담|스트레스]
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성인 ADHD인 거 같습니다.
커피콩_레벨_아이콘Oolonglong
·한 달 전
어릴 때는 공부 잘한다는 소리 곧잘 들었었고, 이전 직장까지는 큰 문제없이 잘 다녔었습니다. 대신 대학 졸업 이후 지금까지 총 다섯번의 이동이 있었고, 그 사이에 전공도 한 번 바꾸는 과정이 있었습니다. 첫번째 회사를 제외하고는 길어야 2년 반정도씩 있었네요. 당시에는 적응 기간이 지나 일이 할 만 해지면 보이는 부조리함이나 커리어에 도움이 되지 않는 직무라 그랬다고 생각했습니다만, 지금 생각해보니 일에 질렸던건가 싶습니다. 말 그래도 흥미를 잃은거죠. 지금 다니는 회사에서는 일은 이미 흥미를 잃은 것보다 큰 문제가 실수가 너무 잦아졌다는 점입니다. 집중도도 떨어진 상태이고, 제 기준 업무 전개가 너무 빨라 머리속이 정리되기 전에 무언가를 정해야하고, 실행하는 과정이 반복되는 것이 원인이라고 생각합니다. 평소라면 하지 않을 실수들이 많아지고, 단기적인 기억력이 저하되는 것들이 실시간으로 체감됩니다. 이 정도까지 문제가 많았던 적은 없던지라 저도 스트레스가 많아 잠도 못 이루고, 가끔 꾸지람을 들을 때면 숨이 턱 막히기도 합니다만, 팀원들도 스트레스가 많을 것 같아 민폐인듯하여 회사도 그만두고 싶은 미음뿐입니다. 재미있고 흥미가 있으면 일년이고 이년이고 하지만, 그렇지 않으면 금방 접어버리고, 충동적으로 물건을 사고, 할 일이 있음에도 하루종일 영상을 보다가 자책하는 행동들이 ADHD 증상이라는 글을 보았습니다. 한 1-2년 사이 급격하게 나빠지고 있는 느낌이라, ADHD라는게 그럴 수도 있는것인지... 앞으로도 어떻게 해야하는 것인지 걱정이 많습니다. 저는 정말 성인 ADHD일까요... 월요일에 회사 근처 정신과를 방문해보려고 합니다만, 걱정스러운 마음에 상담글 남겨봅니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
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