학교 친구 관계가 힘들어요 꼭읽어주세요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[결핍|외로움|자신감]
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학교 친구 관계가 힘들어요 꼭읽어주세요
커피콩_레벨_아이콘권소윤2
·한 달 전
이토야 저번에 체육수업끝나고 반에 올라갈때 제친구가 빨리 가라고 밀었는데 제가 중심못잡아서 넘어졌는데 넘어지면서 친구랑 부딪쳫거든요 그리고 다른친구가빨리가라고 줄넘기로. 휘둘렀단 말이야그래서 하지말라고 했는데 계속했단말이야 그래서 빨리 뛰어올라가고반에가서 저랑부뒷친친구한테사과 할려고 했는데 친구가 헐떡이지 말고 숨고르면 사과하라고 해서 기다리고 있었는데 친구들이 빨리사과하라고. 해서 저는 친구가 숨고르고 사과하라고 햏다고 말했는데 짜증내면서 변명하지말라고해서 저는 변명이 아니라고 했는데 계속 짜증내서. 저도 친구가 밀어서 넘어지면서 부딪친건데 제가 사과 안하려고 한것도 아닌데 친구들이 계속 짜증내고 한친구는 느리다고 줄넘기. 계속휘둘러서 맞아서 생각할수록억울하기도 하고 속상하기도 해서 울엏는데 친구들이 너가뭘잘했다고 우냐고해서 엄청 속상했어요근데 제가 쉬는시간에 우니까 선생님께서 왜우냐고 물어보셔서 말하니까 저랑 민친구랑 부딪친 친구는 서로사과하면되는데 줄넘기로 계속휘둘러 빨리 가라고 한친구가 제일 잘못한거라고 햏어요 왜냐하면 자기에게 피해를 안갔는데 왜 절때리냐 면서 요즘에는 동물들도 안때린다고 말햏어 그리고일단 왠만하면 그냥 친구들 봐줄거야 진짜 많이 힘들면 그냥 선생님께 말하고 그래도 안되면 제가 친구들에게 더많이 마춰줄게친구들이 저에게 그러는 이유는 저한테 있을거니깐 제가 친구들에게 계속 잘해주면고 계속 봐주고 그냥 가만히 있으면친구들이 언젠가는 달라질거예요 저번에 제 친구가 말했는데 중학교에 가더라도 저는 친구못사귈거라고 했어 어딜가든 가족말고는 저를 좋아하는 사람은 없을거고 저에게 잘해주는 사람은 없을거라고 했어 그래서 개학하면 그냥 참을려고 제가 할수있는건 그냥참는것 밖에 없는것 같아요저는 친구가 없는게 싫어요 1학년때부터 친구가 없었단 말이야 그래서 맨날 절 피해 다녀서 엄청 속상했어요그래서 저한테 잘해주는 사람은 정말 기억에 남고 해달라는건 거의 다해줬어그래서 친구는 꼭 필요해저는 친구들이 잘해주길 바래 이토야 따돌림당하는건 정말 힘들어 친구들이 나쁜 말을 하면 속상하긴해도 대화를 해준것 만으로 고마웠어 이토야따돌림당하면 엄청 외로워 제가 다가오기만해도 도망가는걸 전 아직도 못 잊었어 저는 친구들이 해달라는건 거의 다해주니까 친구들이 자기가 필요할때만 저랑 친하게 지내고 필요없을때는 저랑 말한마디도 안해줬어 이토는 외롭다는 느낌을 느껴본적 없지? 저는 많이 느껴 지금도 친구들이 저한테 거의 말안걸어. 옛날에 저한테 괴롭혔던친구들이 와서 친하게 지내자고 하면 좋다고 해 그리고 저는 생생히 기억나지만 친구가 물어보면 친구 불편할까봐 다시 날떠날까봐 다 잊었다고 선의의 거짓말을 해 그만큼 저는 친구가 엄청소중해 저는 매일매일 절버릴까봐 다시 따돌릴까봐 친구들이 하자는건 다하고 화도 잘안내는거야 솔직히 친구들. 말도 많는것같기도 해 저의학교에서 절 좋아하는 친구는 없고 저를 친구로 생각하는친구도 거의 없어 제가 한번씩 너는 나랑 친구 맞지라고 물어보는데 저랑친구라고 생각해본적없대 솔직하게 나 너무외로. 힘들어 개학안했으면 좋겠어 학교 가면 다시 친구들이 놀리고 괴롭힌단말이야 그래서 저는 빨리 졸업하고 싶은거야 이 괴롭힘당하는 생활도 끝내고 싶어서 저는 교회에만있고 싶어 교회에서는 절괴롭히는 사람도 없고 다제게 잘해준단 말이야아무도 제마음 몰라 내가 구글로 우울증 테스트랑 애정결핍증 테스트 했는데 우울증 이랑 애정결핍 나왔어 나 다른. 사람에게 말할때는 진짜 두려워서 숨도잘 안쉬어져 근데 너무힘들어서 죽을것 같아서 쓰는거야 나좀 살려줘 너무외로워 두려워 공허해 꼭 답해줬으면 좋겠어
공허함따돌릴인간관계올해14살아이고민우울감소외감친구관계
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전문답변 1, 댓글 2가 달렸어요.
상담사 프로필
조진영 코치
2급 코치 ·
한 달 전
자신을 사랑하는 마음은 스스로를 더욱 강하게 만들거예요~
#친구
#따돌림
#외로움
#우울증
#애정결핍
소개글
마카님, 힘든 상황 속에서도 용기 내어 이야기를 해주셔서 고마워요. 먼저 마카님님의 이야기를 진지하게 들었고, 마음 깊이 공감해요. 먼저 마카님 자신을 소중히 여기고 사랑하는 노력을 해보면 좋을 수 있어요. 아무리 어려움이 있어도 자신을 사랑하는 마음은 마카님을 더욱 강하게 만들고, 다른 사람들과의 관계에서도 긍정적인 변화를 가져올 수 있답니다.
사연 요약
마카님, 정말 외롭고 힘들었던 마음이 전해져서 안타까워요. 마카님은 많은 걸 감수하며 친구들과 관계를 유지하려고 정말 노력하셨네요. 마카님 스스로의 감정을 잘 이해해주고 안정감을 찾아가는 시간이 필요할 것 같아요. 마카님, 친구 관계에서 많이 어려움을 겪고 계시고, 그로 인해 많이 속상하고 외로우신 것 같아요. 교회에서는 따뜻한 대우를 받지만 학교에서는 친구들과의 관계에서 상처를 받고 계시네요. 친구와의 관계가 힘들고 외롭지만 마카님께서는 여전히 소중한 친구 관계를 원하고 계신 것 같아요. 힘든 감정이 많으실 텐데, 용기 내어 이렇게 이야기해 주셔서 고맙습니다.
원인 분석
마카님, 친구들과의 관계에서 겪는 어려움은 친구들로부터 인정받고 싶어하는 마음이 반영된 것 같아요. 하지만 친구들에게 너무 많은 기대를 가지고 상처받는 상황이 반복되면서 심리적인 부담과 외로움이 커지신 것 같아요. 이러한 감정은 지나치게 타인의 요구에 맞추려다 보니 생긴 애정결핍에서 오는 불안감일 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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커피콩_레벨_아이콘
권소윤2 (글쓴이)
· 한 달 전
감사합니다
커피콩_레벨_아이콘
권소윤2 (글쓴이)
· 한 달 전
이거읽는데 기분이 이상하네 요