감기로 인한 두려움 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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감기로 인한 두려움
커피콩_레벨_아이콘다시행복하자
·한 달 전
감기로 인해 중이염에 걸렸었습니다 이번주 수요일에 중이염은 다 나았지만 걸려있던 이번주 월요일 당시 알바를 하러 가게에 가서 준비를 하다가 갑자기 과호흡이 왔습니다 귀한쪽은 먹먹하고 감기로 숨은 벅차고 결국 쉬다가 집으로 왔습니다 약이 다 떨어져 수요일 다시 병원에 갔고 중이염 완치 판정을 받았습니다 이젠 안 답답하고 다시 평소처럼 지낼수 있을것 같았습니다 그런데 당일 알바를 갔는데 또 과호흡이 왔고 결국 현재 금요일인 지금까지 쉬고 있습니다 지금 저는 원인모를 답답함, 불안함과 우울함 그리고 무기력함이 왔고, 밥도 거북하고 먹기가 싫습니다 지금 상황이 너무 무섭고 밖으로 나가는게 두렵습니다 또 밤에 잠들려고 하면 숨이 안쉬어지는것 같아 결국 새벽 6시쯤 기절하듯이 자고 일어나면 속이 답답하고 몸이 아픕니다 제가 어떻게 해야할까요?
불안함과호흡우울함감기중이염
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