마인드 관리가 안되요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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마인드 관리가 안되요
커피콩_레벨_아이콘초연하고
·한 달 전
승진문제가 있어서 부서이동을 하는게 유리할지 확실치않은상황이었는데 옮기려는 부서 직원은 나오고싶어하는상황이었긔 근데 그 부서 직원상사가 자기를 맘에들어해서 안놔주니 저보고 자기 상사한테와서 오고싶다고 어필을 하라고하더라긔 제가 그부서 가는게 제 승진에 도움이될수도있고 아닐수도있는 상황이어서 선뜻 결정을 못하겠더라구요 계속 결정 못하고 확답을 안주니까 니자신이 그부서 오도록 선택을 해서 와서 그상사맘에 들게끔 노력해서 승진이 되게끔해야지 이러면서 오늘 부서이동 신청기간 끝나서 기회없어지니 저보고 우유부단하고 욕심이 너무많다고 그만얘기하자고 지겹대요 뭐 승진욕심보다는 뒤쳐질까봐 두려움이 커서 결정을 못내린건데 따지고보면 욕심이 있으니 손해볼까두려워서 결정못한걸수도있구요 그래도 대놓고 들으니 마상이긔ㅜㅜ
부서이동우유부단승진두려움결정
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상담사 프로필
박천경 코치
1급 코치 ·
18일 전
더 잘 성장하고 인정받고 싶은 마음은 누구나 있어요
#부서이동
#승진문제
#상사관계
#후회
#의욕 부족
소개글
마카님 안녕하세요? 저는 변화와 성장을 고민하는 분들께 함께 고민하고 함께 대안을 찾는데 조금이나마 도움드릴 수 있는 박천경 코치입니다. 반갑습니다.
사연 요약
마카님께서는 승진 문제로 인해 부서 이동을 고민하고 계신 상황이었지만, 옮기려는 부서의 상황도 마냥 좋지 않아 결정하기 어려웠던 것 같아요. 부서 직원의 요청에 따라 그 상사에게 어필해보라는 말을 들었으나, 그로 인한 불확실함과 뒤처질까 봐 두려운 마음으로 쉽게 결정을 내리지 못하셨던 거예요. 결국 결정 내리지 못한 부분에 대해 비판을 받으셔서 마음에 상처를 입으셨다고 하시니 안타까워요. 결정을 내리기 어려운 상황에 놓여 있었던 것 이해가 가요. 안정성과 앞으로의 기회 사이에서 고민하는 건 누구에게나 충분히 힘든 일이에요. 마카님이 느낀 감정을 소중히 여기고, 자신을 너무 탓하지 않았으면 좋겠어요.
원인 분석
상황을 분석해보면, 승진에 대한 욕심과 손실을 두려워하는 마음이 얽혀있어 결정을 내리기 어려운 것 같아요. 결정의 결과에 대한 불확실성과 그로 인해 발생할 수 있는 리스크가 지금의 불안감을 강화시키고 있을 수 있어요. 더불어 타인의 판단과 기대에서 오는 압박이 내면의 고민을 더욱 복잡하게 만들고 있는 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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· 한 달 전
마카님, 정말 고민이 많으셨겠어요. 부서 이동과 승진 문제는 누구에게나 큰 결정이니까요. 너무 자책하지 마세요. 때로는 신중하게 생각하는 것도 중요한 덕목이랍니다. 마음을 조금 가라앉히고, 자신에게 가장 좋은 선택이 무엇인지 다시 한 번 생각해보세요. 그리고 자신을 믿고 용기를 내보세요. 응원할게요!