공부가 너무 어려워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스|학업]
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공부가 너무 어려워요
커피콩_레벨_아이콘젤리빈0729
·한 달 전
안녕하세요 올해 중3 올라가는 여학생 입니다. 제가 중학교 초반부터 진도를 놓쳐서 수학 성적이 말이 아니거든요... 그래서 공부를 하려고 해도 계속 못 맞추거나 이해가 안 가면 너무 화가 나서 얼마 못 가서 책을 덮어요. 진짜 속이 막 뒤집히면서 그냥 다 찢어버리고 싶어요. 그렇다고 공부 안 하면 고등학교 못 갈 것 같고... 부모님은 공부랑 관련된 학원을 안 보내주세요. 진짜 성적 스트레스 때문에 죽어버릴 것 같아요. 진짜 머리에 문제 있나봐요 와 진짜 죽어버리고 싶어요
중학교스트레스여학생수학성적
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상담사 프로필
이혜승 상담사
1급 심리상담사 ·
한 달 전
낮은 진도부터 다시 시작해 보세요.
#성적스트레스
#수학고민
#고등학교진학
소개글
안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.
사연 요약
중학교 초반부터 진도를 놓치다 보니 수학 성적이 잘 나오지 않아 지금이라도 공부를 하려고 해 봤어도 잘 안 되시네요. 막히면 아예 책을 덮어 버리게 되고 무척 화가 나시나 봅니다. 학업 스트레스가 엄청 크지만 부모님은 학원을 보내 주시지도 않고 도움을 주지 않는 상황인가 보네요.
원인 분석
초등학교 공부와는 달리 중학교부터는, 초반에 진도를 놓쳐 기초가 다져 지지 않으면 당연히 후반으로 갈수록 어려워 지고 후반부터 시작하려 해도 초반의 기초가 없으니 쉽지 않은 것이 당연합니다. 이해가 안 가는 부분이 쌓이니 공부할 의욕을 잃게 되고, 그로 인해 불안감과 스트레스는 커질 수 밖에 없습니다. 부모님이 지원도 안 해 주시니 혼자 더욱 큰 부담감을 느끼시는 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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