힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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힘들어요
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·2년 전
제가 춤추는 걸 좋아해서 전문적으로 배우고있어요 처음엔 춤을추러 빨리 학원에 가고싶을만큼 좋았고 아픈데도 학원에 갈 만큼 춤추는걸 좋아했는데 언제부터인지 춤추는게 힘들고 학원도 가기 싫어져요 최근엔 이 길이 맞는지 의문이 들구요 그렇다고 그만두자기엔 또 춤추는게 좋고 지금까지 해 온것들이 아까워서 그만두기가 쉽지않고 후회할것같아 쉽게 결정을 내리지 못하겠어요 학원까지 거리가 있어서 버스를 타고 다니는데 학원 끝나고 집에 도착하면 항상 12시를 넘기거든요 제가 멘탈이 약한건지 제가 정말 하고싶은 일이라면 이런 것도 견뎌야 하는건데 너무 힘들어서 모든 걸 다 내려놓고싶어져요 최근들어선 잘려고만 하면 걱정거리가 생각나고 뭔가 너무 불안해요 누군가 절 쳐다보고있는것 같구요 그래서 항상 해가 뜨고서야 잠이들어요 춤때문에 놓치는 것들이 너무나도 많은데 전 지금 하고 있는 일이 너무 좋아서 포기를 못하겠어요 남들처럼 제 나이대에 맞게 친구들과 놀면서 추억을 쌓고 싶고 제 시간도 보내고싶은데 그렇다고 춤은 포기를 못하겠는 제가 너무 욕심이 많은걸까요?
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상담사 프로필
김상호 코치
2급 코치 ·
2년 전
나의 꿈과 이상도 일상이 단단하게 유지돼야 정진할 수 있습니다.
#춤
#학원
#포기
#불안
#추억
소개글
안녕하세요. 마카님. 마인드카페 전문코치 김상호입니다.
사연 요약
마카님, 노력과 열정이 정말 대단하시네요. 무언가 가슴에 열정을 품고 꿈을 꿀 수 있다는 건 멋진 일입니다. 그리고 그 열정을 불태우면서 불안과 고민이 느껴지는 것 역시 자연스러운 일이고요. 춤을 사랑해서 전문적으로 학원을 다니고 있지만, 에너지가 소진되어 일상과의 균형이 무너진 듯 합니다. 너무 힘들어 학원에 가고 싶지 않고 그렇게 춤에 대한 꿈을 접는 건 마음이 불편해 고민이 깊으신 것 같습니다.
원인 분석
춤에 쏟는 열정 때문에 심신의 피로가 누적된 것 같습니다. 그러다보니 앞으로도 춤추는 걸 계속 잘해낼 수 있을까 하는 마음의 갈등이 깊어지고 있네요. 춤에 대한 나의 열정과 기대 그리고 일상에서 가용할 수 있는 물리적인 시간과 여력을 잘 관리하는 지혜가 필요해 보입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 춤을 정말 사랑하시는 마음이 느껴져요. 하지만 너무 무리하지 말고, 가끔은 쉬어가는 것도 중요해요. 춤을 추는 동안 즐거움을 찾는 것이 가장 중요하니까요. 친구들과의 시간도 소중하니, 균형을 맞추는 방법을 찾아보세요. 힘들 때는 잠시 멈추고 자신을 돌보는 것도 필요해요. 마카님은 충분히 잘하고 있으니, 자신을 믿고 천천히 나아가세요.