후회스러워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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후회스러워요
커피콩_레벨_아이콘sgshsh27272
·2년 전
안녕하세요. 제가 오늘 조금 후회스러운 일을 한 적이 있어서 머리가 너무 복잡해 적어봅니다... 실은 제가 저번년도부터 사이가 안좋아지기 시작한 친구가 있는데요, 싸우기도 싸웠고 평소에는 아는체도 안하는 사이입니다. 그런데 오늘 한 학기의 마지막인 만큼 반 친구들과 함께 롤링페이퍼를 돌아가면서 작성하는 시간이 왔는데, 저는 제가 싫어하는 그 친구에게는 롤링페이퍼를 작성하지 않았어요 사실은 내심 그 친구도 제게 작성하지 않을거라고 생각했고, 기대도 안했거든요... 그런데 종이가 돌고 돌아서 제 종이가 왔는데 사이가 안 좋아도 글을 남겨줬더라고요 그에 반해서 저는 글을 쓰지도 않았으니... 뭔가 난처하면서도 그래도 마지막인데 조금 쓸 걸 싶은 생각이 들었어요 글 하나 쓰는게 뭐가 대수라고... 이제 생각해보면 너무 웃기더라고요... 그냥 제가 너무 속좁은 인간이 된 것 같고 여러므로 마음이 착잡해서 글 남겨봅니다
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상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
인간관계에서 고민인 마카님께
#친구
#롤링페이퍼
#조금후회
#소심
#감정적
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
사연 요약
친구와의 관계가 소원해진 상황에서 롤링페이퍼에 글을 남기지 않아서 후회스러운 마음이 드셨군요. 친구는 기대와 다르게 마카님에게 글을 남겼고, 그로 인해 복잡한 심정이 느껴지신 것 같아요. 이번 경험을 통해 앞으로의 관계에서 좀 더 유연한 자세를 가질 수 있는 계기가 될 수 있었으면 해요.
원인 분석
마카님의 감정은 그 친구와의 갈등과 실망이 오래되면서 자연스럽게 형성된 거부감과 방어적인 반응에서 비롯된 것 같아요. 롤링페이퍼라는 작은 행위 속에서도 과거의 상처나 감정이 영향을 준 것이라고 이해할 수 있어요. 여기에 예상치 못한 친구의 반응이 마카님을 놀라게 했고, 그로 인해 후회하는 마음이 생긴 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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커피콩_레벨_아이콘
겁쟁이겁쟁이
· 2년 전
그런 말이 있죠. 용서하는 자가 이긴거라고. 상대의 품격이 너무 높네요
커피콩_레벨_아이콘
lhz0327
· 2년 전
화이팅