친구가 고민이에요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
친구가 고민이에요..
커피콩_레벨_아이콘123예림gs
·2년 전
안녕하세요? 저는 3학년입니다. 제겐 친구가있는데 그 친구가 절 부려먹는다는 생각이 많이 들어요.. 친구가 펜이 필요할때 저한테 빨리 뛰어갔다와서 가져오라고도 하고 제가 친구의 핸드폰을 꺼내주는게 일상이에요.... 그래서 너무 힘들어요.. 근데 친구를 제게 너무 좋아했어서 쉽게 친구를 못 잊겠어요..
3학년친구부려먹음힘듦소통
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
이혜승 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
2년 전
건강한 관계를 위해서는..
#교우관계
소개글
안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.
사연 요약
친구를 무척 좋아하는 3학년 마카님이시네요. 하지만 친구를 좋아하는 만큼 친구에게서 불편한 마음도 느껴지나 봐요. 친구가 필요한 것을 마카님이 대신 해 줘야 하는 일이 반복되다 보니, 친구가 마카님을 부려 먹는다는 생각까지 들면서 스트레스를 받고 있네요.
원인 분석
마카님이 친구를 너무 좋아하다 보니, 처음에는 친구가 하는 부탁을 좋은 마음으로 들어 주기 시작했을 거예요. 하지만 친구는 마카님에 대해 고마워하기는커녕 당연하게 여기거나 일종의 습관처럼 굳어져 버렸을 수 있겠네요. 이 관계가 계속 되다 보니 마카님도 '이건 아닌데' 하는 마음이 드는 것 같아요. 그게 당연한 거죠.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.