40이 넘어도 아직 어린아이 같아요 제가. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|대인]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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40이 넘어도 아직 어린아이 같아요 제가.
커피콩_레벨_아이콘dlfkd
·2년 전
40이 넘었지만 저는 아직 아이 같아요 ㅜ 결혼해 아이도 키우고 있지만 이런 제 자신이 한심해요 ㅜ 원래 성격도 내성적인데 저희 친정은 외부 교류 없이 저희끼리만 지냈어요. 친가, 외가 다 초고학년 이후론 거의, 가끔 가기만 했구요 부모님 두분 다 친구 없으시고, 친구 필요없다고 남 믿지 말라는 주의, 그렇게 가족끼리만 지냈는데, 결혼을 가족들 많이 모이는 곳으로 갔어요. 친구들이 걱정했지만 저는 친척들 모인 경험이 없고 명절도 항상 집에서만 보냈어서 아이들 에게 좋을 거 같다고 생각했죠. 근데 문제는 저였어요. 제가 그런 경험이 없다보니 ㅜ 너무 불편하고 어색하고 항상 손님 같고. 말하려고 해도 긴장하니 입이 떨어지지 않고 또 명절 때 음식 같은 것도 잘 못해서 어리버리하게 지내다 오는 게 10년이네요 ㅜ 남편이 외향적이라 이끌어주길 바라는데 항상 자기는 빠져있어요 회사동료, 친구, 명절 때 친척 만나도 저보다 말을 더 안해요 ㅜ 그래도 10년 이면 나라도 달라져야 하는데 애들 클수록 더 어색하고 더 긴장되고 더 가기 싫어져요 ㅜ 차라리 싫은 분들이면 마음이 편할텐데 다들 좋으시거든요 성격이. 시댁 가족보다 다른 분들이 더 성격이 좋으시고 먼저 말 걸려고 하시고 하는데 처음이니까 그런가보다, 가 10년이 되니 점점 더 눈치가 보이고 ㅜ 차라리 나쁜 며느리가 되고 싶어요 ㅜ 그냥 미움 받는 편이 마음이 편할 거 같아요 이미 뒤로는 다 욕하시겠지만요 아무리 경험이 없다고 보면서 배우고 느는게 있어야 하는데 저는 그런 게 없는 거 같아요 아이가 아스퍼거인데 나도 아스퍼거라서 그런 걸까. 사회적 스킬이 참 늘지 않는구나 싶어요 누가 객관적으로 얘기해주세요. 정신차리게 따끔하게 얘기해주세요 ㅡㅡ
사회적스킬어색함아스퍼거가족내성적인성격
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
신용우 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
작은 목표들을 세우고 하나씩 조금씩 이루어나가 보시면 좋겠습니다.
#내성적
#사회적스킬
소개글
안녕하세요~! 심리상담사 신용우입니다.
사연 요약
가족 중심으로 자라셨고 외부와의 교류가 적었던 어린 시절의 환경이 대인관계에서의 마카님의 태도에 많은 영향을 미친 것 같아요. 결혼 후에는 아이들을 위해 보다 관계의 교류가 많은 곳으로 가 생활하고 계시는데, 그로 인해 어려움을 겪고 계시네요. 아스퍼거와 관련된 고민도 있으신데, 자신의 속도를 존중하면서 작은 변화라도 이루어 나가시는 것이 중요할 것 같습니다.
원인 분석
어릴 때부터 경험했던 가정환경과 가족 중심의 생활 방식이 마카님의 사회적 상호작용 능력을 충분히 발달시키지 못하게 하였던 것 같습니다. 또한 남편 분이 외향적인 성격이지만 사회적 상황에서 선도적인 역할을 해주지 않는 점도 마카님에게 부담감을 더하고 있는 것 같네요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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