얼굴을 잘기억 못하는것 같아 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고등학교]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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얼굴을 잘기억 못하는것 같아
커피콩_레벨_아이콘rainS2
·2년 전
2년전 일이 갑자기 생각나서 써봐여 친구랑 봉사활동을 하고 팀장님의 가게에서 뒤풀이가 있어서 저녁 밥을 먹고 친구랑 나가려고했었어 나가려고 하니까 인사느낌으로 팀장님이 악수요청을 하셔서 하고 나가려고했는데 다른분도 악수요청을 하셨거든 내 기억상 그분하고 대화도 안했던것 같았구 그래서... 머뭇거렸달까...? 그래서 악수를 안했거든... 나중에 친구한테 물어보니까 봉사활동할때 같은조였기도하고 뒤풀이장소로 이동할때 그분 차를 타고 같었다고 그러더라구...ㅠ 그래서 엄청 후회하구...ㅠㅠㅠ 무안하셨겠구나...싶기도하고 그냥 다음부터는 악수요청 받으면 그냥 해야겠다... 그게 예의겠구나 생각이 들더라구... 뭔가 유독... 목소리는 기억이 잘나는데... 얼굴이랑 이름이 안외워진다랄까... 고등학교때 담임 선생님 성함도 잘못외웠어... 옷이 바뀌면 다른 사람같구... 그렇다고 뷰티인사이드 남주 그정도는 아니거든... 얼굴이 막 인식이 안되는게 아니라... 뭐랄까... 안친하고 내가 노력을 안하면 이름이랑 나랑 무슨 관계이였지라는 정보가 쉽게 안떠오르는 느낌? 이것때문에... 친구 지나가는데 그냥 지나쳐서 무시한거냐고 오해받기도하고 나한테 인사하는데 누구지? 생각하느라 인사못한경우도 있었어... 2d 그림이나 사진, 드라마는 인식이 잘되구 기억에 오래남는데 현실에서는 좀 오래걸리더라구
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전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
최원아 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
2년 전
더 편안하게 대처할 수 있을거에요.
#봉사활동
#악수요청
#인식장애
#인사실수
#기억력
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 최원아 입니다 :) 사연을 읽고 답변드립니다.
사연 요약
마카님께서는 2년 전 봉사활동 후 다른 참가자와의 인사를 망설였던 기억이 떠오르셔서 이야기를 나누어 주셨어요. 당시 그분과의 상황을 기억하지 못하셨지만, 이후 친구의 도움으로 그분이 같은 조에 속해 있었고 함께 이동하셨던 사실을 알게 되셔서 후회감이 드셨다고 해요. 얼굴과 이름을 잘 기억하지 못하는 자신을 이해하게 되면서 앞으로는 좀 더 신중한 태도를 가지시려고 노력하고 계신 것 같아요.
원인 분석
이런 경우는 얼굴 인식 능력에서 개별적인 차이가 나타날 수 있으며, 친밀하지 않은 사람에 대한 기억이 모호하게 남는 일이 자주 발생할 수 있어요. 이것은 프로소팍시아라고 불리는 얼굴 인식 장벽과 관련이 있을 수 있으며, 대부분의 경우 얼굴보다는 특정 사건이나 목소리, 옷차림 등 다른 특성에 기반해서 인식을 하게 되는 경향이 있어요. 이러한 특성 때문에 사회적 상황에서 오해가 발생할 수 있지만, 이는 개인의 인식 방식의 차이에 기인할 수 있으니 스스로를 너무 책망하지 않는 것이 중요해요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
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RONI
· 2년 전
마카님, 그런 경험이 있었군요. 가끔 사람 얼굴과 이름을 기억하는 게 어려울 때가 있어요. 다음번에는 조금 더 신경 써서 인사해보는 것도 좋을 것 같아요. 그래도 너무 자책하지 마세요. 누구나 실수할 수 있답니다. 앞으로 더 좋은 기억을 만들 수 있을 거예요. 힘내세요!