사람들 말이 먼 뜻인지 모르겠어용 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[소외감|따돌림]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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사람들 말이 먼 뜻인지 모르겠어용
커피콩_레벨_아이콘sea하늘1
·2년 전
저는 따돌림 당하는 것 같아영 ㅠㅠ
인간관계
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
이정윤 코치
2급 코치 ·
2년 전
당신의 존재는 그 자체로 빛나며 소중합니다. 절대 잊지 마세요."
#인간관계,
#따돌림
소개글
안녕하세요, 마카님! 마카님, 인간관계에서 따돌림을 당한다고 느끼시는 것 같아요. 그런 상황이 정말 마음 아파요. 마카님의 기분과 상황을 이해하며 함께 이야기를 나누고 싶어요. 저에 글이 마카님께 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다.
사연 요약
마카님! 혼자가 아니라는 걸 기억해요, 마카님과 함께할 사람이 있을 거예요. 마카님의 감정을 소중히 여기고 지지할게요.
원인 분석
마카님, 따돌림을 겪는 것이 매우 힘들고 혼란스러울 수 있음을 이해해요. 이러한 상황은 다른 사람들의 오해나 잘못된 소문 때문일 수 있으며, 무리 속에서 소외감을 느낄 때는 소통의 부재가 원인이 되기도 해요. 마카님의 마음을 솔직하게 표현하고 이해받을 기회를 찾는 것이 도움이 될 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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