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커피콩_레벨_아이콘예감맛있다
·2년 전
사람들과 어떤 말을 꺼내야 할지 모르겠어 아마 그래서 사람들과 대화할 때 그렇게 끌려다니고 괴로워했는지 모르겠어
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
2년 전
말을 잘하기 위해서는 먼저 잘 듣는 것이...
#대화
#괴로움
#의사소통
소개글
마카님, 안녕하세요. 사람들과 대화할 때 어떤 말을 꺼내야 할지 몰라서 괴로워하는 마카님께 조금이라도 도움이 되기를 바라면서 이 글을 씁니다.
사연 요약
마카님께서는 사람들과의 대화를 시작하는 것을 어려워 하고 있네요. 상대방과의 대화에서 어떤 이야기를 해야 할지 몰라 망설이고 있네요. ㅠㅠ
원인 분석
마카님, 대화 시작을 어려워하는 원인은 아마도 상대방의 반응에 대한 불확실한 예측 때문일 수 있습니다. 또한, 대화 주제를 선택하는 것이 부담스럽게 느껴지기 시작했을 수도 있습니다. 마카님의 관심사와 다른 사람의 관심사가 잘 맞지 않을까 걱정되어 주저하고 있을 가능성도 있습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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