사춘기딸이 걱정되고 제자신도 걱정됩니다
졔졔의뒤늦은사춘기·2년 전
몇달전 여름방학에 지역을 옮겨서 이사를 했습니다.
십수년 워킹맘이던 저는 봄에 다소 갑작스런 퇴사를 하게 되었고
그동안 주말부부로 살면서 남편도 혼자있는걸 힘들어해서
한창예민할 시기인 중2딸에게는 조금 미안했지만 주말에만 보던 아빠랑 같이 살자(딸과 아빠 사이가 좋았어요) 하고 이사를 왔어요.
아이가 이사 초반에는 부모와 사이도 좋고 이전과 크게 다르지 않았는데 한달전부터 다륻 사람처럼 바뀌었어요.
방에서 안나오고 게임만하고 부모와 말도 안합니다. 닿는것도 싫어합니다.
사춘기가 제대로 왔나보다, 기다려주자 생각도 했지만
혹시나 아이가 우울증인가 싶어 마냥 기다리는것도 걱정이 큽니다.
왜냐면...제가 이사 후 우울감이 크게 늘었거든요.
연초부터 이유없이 교감신경항진으로 신경안정제를 먹고 있긴했는데 사실 이사전까진 크게 힘들진 않았어요. 체감 못한걸수도 있고요.
아마도 경력단절에서 오는 여러가지 것들이 바쁜게 끝나고 한번에 밀려온듯 했지요.
애한테 티는 안내려고 하지만 표정이 전같지 않겠죠.
그래도 어찌어찌 참고 견딜수 있었는데,
요즘엔 애 걱정+ 아이와의 관계호전이 잘 안되니(제 맘이 안좋으니 마음이 급해지는것도 있고요) 제가 더 불안감과 우울감이 커지고 있습니다.
자꾸 눈물이 나고 무기력하고 기운도 없고 이렇게 살 자신이 없고...아이가 괜찮은지 상담같은걸 받아서 확인받고 싶지만 살짝 비춰본 말에 아이가 상담에 거부감도 있는것 같고 이러다 아이와의 관계가 악화될까 아무 말도 꺼내지 못하고 그저 모든게 두렵기만 한 제 자신이 싫어집니다.
혼자 애쓰고 있는 남편한테 미안하기도 하고, 빨리 털어내고 어서 이 시간이 지나기만을 바라고 있습니다.
어떻게 해야 건강하게 이 시기를 버틸까요.
운동, 독서, 모임 등 여러 노력중이지만 점점 힘이 빠집니다.
딱 한알 먹었던 첫 항우울제는 부작용이 쎄게 와서 다시 시도하기가 너무 무섭고요.
이제 반년도 안되었는데 이사와서 이 모든게 나빠졌을까 싶고...마음이 너무 불안하고 힘듭니다.
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