인간관계 필요성을 모르겠네요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|가치관]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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인간관계 필요성을 모르겠네요.
비공개_커피콩_아이콘비공개
·2년 전
저는 친구0명입니다 꼭 같이 즐기거나놀지 않아도 혼자서도 충분히 재미있고 그리고 저는 선긋는편이고 남한테 관심아예없어요 또 그리고 피곤하기도하고 지치고... 혼자만의시간도 좀 많이 있어야하는편이거든요 남한테보여주는게 아닌 진짜 본인만의 삶 살고싶은데 굳이 관계는 왜있어야하는지 모르겠네요. 남한테 피해만안주면 전 뭐 상관없다고생각하는데...
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상담사 프로필
김상호 코치
2급 코치 ·
2년 전
밸런스를 유지하게 해줄 최소한의 연결은 가져보세요.
#대인관계
#자아/성격
#외모
#피해.
소개글
안녕하세요. 마카님. 마인드카페 전문코치 김상호입니다.
사연 요약
마카님, 혼자만의 시간의 필요성을 인식하고 소중하게 여기는 건 중요합니다. 혼자 있는 시간을 충분히 확보하는 편이고 그 시간을 타인으로부터 방해 받고 싶지 않군요. 온전한 나로 살아가는 데 타인과의 관계가 불필요하다고 느끼고 계시네요. 그만큼 혼자만의 시간에 의미를 두시는 것 같습니다.
원인 분석
개인적인 라이프 스타일과 독립성을 중요시 하며 혼자 있는 시간을 통해 에너지를 얻으시는 것 같습니다. 남에게 영향을 미치거나 받지 않는 삶을 추구하면서 사회를 통해 마주하게 되는 전통적 가치관은 마카님에게 스트레스가 될 수 있을 듯합니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 혼자만의 시간을 즐기는 것도 정말 멋진 일이에요! 사람마다 다르니까요. 하지만 가끔은 다른 사람들과의 작은 대화나 교류가 새로운 재미를 줄 수도 있어요. 너무 부담 갖지 말고 천천히 생각해보세요. 혼자서도 충분히 행복할 수 있는 마카님이니까요! 😊