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학교생활
커피콩_레벨_아이콘처음으로마주하는오늘이라서
·2년 전
안녕하세요 저는 지금 중학생인데요 사실 저는 따돌림이나 학폭을을 당하는것은 아닙니다만 뭔가 은근히 따돌림?처럼 느껴져서 어떻게 친구를 사겨야할지 잘 모르게ㅛ어요 물론 지금도 친한친구도 몇 명 있고 반에서도 적당히 어울리고 진할만한정도 친구가 있습니다 그런데 그친구가 학교에 나오지 않을때라면 교실에서 있을땐 마치 저 혼자가 된것같습니다 초딩때까지는 친구고 많고 사교성도 좋다는 소리를 많이 들었었는데 어느순간부터 친구가 줄어드는 느낌을 받았습니다 학기초에는 좀 친해진것 같다가도 점점 저만 빼고 가 친해져 있는것 같더라고요 그래서 학교가면 저만 너무 ***처럼 보일까봐 겁이나서 학교가기도 너무 싫습니다 도대체 제대로 친구를 사귀기 위해서는 어떻게 하나요?
친구관계소외감인간관계
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
친구를 제대로 사귀고 싶은 마카님께
#대인관계
#자아/성격
#소외감
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
사연 요약
마카님, 새로운 친구를 사귀는 과정은 누구에게나 어려울 수 있는 일이에요. 때로는 시간이 필요할 수도 있지만, 긍정적인 마음과 자신감을 갖고 다가가는 게 중요해요. 그리고 마카님은 이미 친구를 사귈 수 있는 따뜻한 마음을 가지고 계시니, 그 진심을 보여주면 분명 좋은 변화가 있을 거예요. 많이 노력하시는 만큼 좋은 친구가 마카님을 기다리고 있을 거예요.
원인 분석
마카님께서는 중학교 환경에서의 변화로 인해 친구 관계에 대한 불안과 소외감을 느끼실 수 있어요. 청소년 시기에는 본인의 정체성과 가치관이 변화하면서 기존 친구들과의 관계에도 변동이 생길 수 있고, 그로 인해 느끼는 불안감이 자연스러울 수 있어요. 과거의 활발했던 사회적 상호작용과 달리, 지금은 학교 내에서의 특정 친구와의 의존도가 높아지면서 새로운 관계 형성에 대한 자신감이 감소된 것일 가능성이 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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