내 편이 있을까? 나를 응원해 주는 사람이 있을까 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·2년 전
내 편이 있을까? 나를 응원해 주는 사람이 있을까? 나를 놓지 말아달라고 말해주는 사람이 있을까? 가끔은 격려의 말을 듣고 싶었는데..
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
김은지 B 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
마카님께서 스스로에게 그 말을 해주시면 좋을 것 같아요.
#대인관계
#응원
#격려
#친구
소개글
안녕하세요. 김은지 상담사입니다.
사연 요약
마카님께서는 응원받고 싶고, 격려 받고 싶으신 마음이 드시나봐요. 제가 마카님을 응원하고 격려해드리고 싶어요. 그리고 찾아보면 마카님 주변에도 마카님을 진심으로 응원해주고 지지해주는 분이 분명히 계실 거예요. 그러니 마카님께서는 혼자가 아니라는 것을 잊지 말고 마음을 열어보시는 것도 좋을 것 같아요.
원인 분석
마카님, 많은 사람들이 주변에 있지만 때로는 직접적인 지지와 응원의 말을 듣지 못할 때가 있죠. 이는 서로의 마음을 잘 알아차리지 못해서 이거나, 서로 표현 방식이 달라서 발생할 수 있어요. 마카님께서 응원 받고 싶고 격려 받고 싶은 마음이 드는 것은 자연스러운 인간의 감정 욕구이며, 이런 감정을 이해하고 스스로 표현해 보는 것이 중요한 첫걸음일 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
로니_아이콘
RONI
· 2년 전
마카님, 안녕하세요! 당신은 혼자가 아니에요. 항상 응원해주는 사람들이 주변에 있을 거예요. 힘들 때는 꼭 누군가에게 이야기해보세요. 그럼 더 힘이 날 거예요! 당신의 소중한 마음을 이해해줄 친구들이 분명히 있을 거예요. 언제든지 힘내세요! 😊