정말 죽고싶을땐 어찌해야 할까요. 기분이 좋지 않 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘아무이름이
·2달 전
정말 죽고싶을땐 어찌해야 할까요. 기분이 좋지 않아요. 이제 죽어도 미련이 없을거 같아 보여서 제가 너무 우울해요.
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dk81
· 2달 전
그런 기분은 순간이고 지나갈 수 있는 거지만 시도할 때 고통은 어마어마해요. 너무 우울하시면 정신과 가보시는 건 어떠세요? 약 먹으면 확실히 좋아져요. 우울한 기분을 빼주니까 사는 게 좋아지고요. 정신과 가는 게 여의치 않으시면 가장 좋아하는 일을 하세요. 유튜브 보기, 제일 좋아하는 음악 듣기, 일기 쓰기... 뭐든지요. 저는 그러면 좀 기분이 나아지더라고요. 혹시 밤에 특히 그러시면 주무시는 게 답이에요. 밤에는 훨씬 우울해지더라고요. 기분 괜찮아지시길 바랄게요.
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라온1004
· 2달 전
mbti 운동이나 독서 등산 맨발 갓생살기 어떠세요? 죽고싶어도 죽을수도 없어서 우울증이 심한날에는 죽고 싶다가도 좋아하는 간식이나 음식 부모님대화, 일기쓰기 , 어릴적 추억만화 드라마 영화 보고 버킷리스트도 간단히 작성도 하고 번아웃이 와도 자신을 사랑해주려고 방법을 찾아도 보고 이름이님처럼 그런날이 올때는 하늘을 보고 감정일기를 써봐요,
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Dddfss
· 2달 전
얼굴도 이름도 모르는 저도 슬플 거 같은데.. 작성자님 주변인분들은 오죽할까요. 제가 옆에 있을게요. 안 좋은 생각은 이 글을 마지막으로 이제 안 하기로 해요
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은혜1234
· 2달 전
자살을 거꾸로 하면 살자입니다, 그리고 작성자님이 그렇게 생각하신다면 한번 시한부쪽을 생각해보세요, 시한부이신 분들은 하고 싶은게 많지만 그것도 하지못하셔요.저희는 삶이라는 거대한 선물을 지고 있는거에요.저희에 인생의 끝이 죽음이라고 생각하시겠지만 진정한 끝은 모두에게 잊혀지는 그 순간부터가 끝인거에요.