그냥 아무나 저에게 따뜻한 말 한 마디 좀... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘뭔가가하고싶다
·한 달 전
그냥 아무나 저에게 따뜻한 말 한 마디 좀... 지나가다가 슬쩍 툭 놓고 가도 돼요 그러니까 제발 부탁드립니다... 그냥 살*** 소소한 낙을 좀 찾고 싶어요
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전문답변 1, 댓글 4가 달렸어요.
상담사 프로필
신여윤 코치
1급 코치 ·
한 달 전
토닥토닥 해 봅니다
#자아/성격
#감정
#소망
#위로
소개글
안녕하세요 마카님 마음정원사 여유코치 입니다
사연 요약
위로의 한 마디 고프신거죠? 많이 힘드신 거 같아 토닥토닥 해드리고 싶네요 살아갈 소소한 낙 찾고 계시는데요 그럼에도 불구하고 이곳에 글 남겨주셔서 감사해요
원인 분석
어떤 연유로 글을 남겨주셨는지 내용은 정확히 모르지만 분명 힘들어 하시고 또 관계건 스스로에게건 삶의 힘을 느끼지 못하시고 타인으로부터의 칭찬이나 인정두요 분명히 따뜻한 말 한마디는 큰 힘이 될텐데요
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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BETA
· 한 달 전
마카님, 안녕하세요! 따뜻한 말 한 마디가 필요하군요. 세상에는 좋은 일도 많고, 작은 행복들이 숨어있어요. 오늘은 하늘을 바라보며 예쁜 구름을 찾아보는 건 어때요? 혹은 좋아하는 음악을 듣고 기분을 전환해보는 것도 좋을 것 같아요. 당신의 소소한 낙을 찾는 여정에 응원할게요! 힘내세요!
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흑관03
· 한 달 전
글쓴이님이 최고라고 말해주고 싶어요. 힘들면 너무 무리하지 마세요. 좋은 밤 되세요.
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rewind1004
· 한 달 전
오늘 하루도 고생 많으셨어요 오늘 하루도 잘했어요!! 이겨내주셔서 감사해요 ( 토닥토닥 )
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옆동네김서방A3
· 한 달 전
사는게 참 피곤하지요 그래도 그만큼 편안하게 쉬는 날 또한 온답니다 오늘 버틴만큼 보상을 즐겨요 수고했어요