인생이 실패의 연속인데 이제 뭘해야될까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|불안]
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인생이 실패의 연속인데 이제 뭘해야될까요
커피콩_레벨_아이콘dontknowafraid
·2달 전
중 고등학교땐 내신망하고 수능실패 재수 삼수로 겨우 대학에 들어왔다 자의반타의반으로 시작한 편입은 두번의 실패로 끝났다 모두 내 게으름과 안일함 때문이다 올해는 그래도 고쳐보려고 몇가지 시도를 해봤다 그러나 너무 미미한 시도였고 결과도 별거없다 이제다시 그 지옥같은 학교로 돌아가야하는데 막막하다 남들은 알아서 잘만 살아가는데 그런사람들을 볼때마다 내자신이 한심하다 자꾸 현실을 외면하려고 온갖 내가 잘되는 상상을 시도때도없이한다 이제 뭘어떻게해야하나..
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상담사 프로필
백지은 상담사
2급 심리상담사 ·
2달 전
내가 한심하게 느껴지는 마카님, 충분히 노력하고 있으세요.
#대학
#미래
#도전
#불안
#낮은자존감
소개글
마카님, 안녕하세요. 마인드 카페 상담사 백지은 입니다 마카님의 사연을 만나게 되어 반갑습니다.
사연 요약
마카님께서는 학창 시절부터 대학 생활까지 여러 도전과 실패를 겪어오시면서 스스로에게 실망감을 느끼신 것 같아요. 최근에는 변화하려고 몇 가지 시도를 하셨지만, 그 결과가 예상보다 만족스럽지 않아서 막막함을 느끼고 계신 듯해요.
원인 분석
마카님께서는 과거의 실패 경험이 현재의 불안한 감정을 더욱 증폭시키고 있는 것 같아요. 자신에 대한 비판적인 시선이 강해져 다른 사람들과 비교하면서 스스로를 낮게 평가하게 되는 경향이 있는 것 같아요. 이로 인해 현실을 외면하고자 하는 심리가 강화되면서 이상적인 상상 속에서 잠시 안정을 찾으려는 마음이 이해돼요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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BETA
· 2달 전
마카님, 힘든 시간을 보내고 계시군요. 하지만 실패는 누구에게나 있는 일이에요! 중요한 건 그 실패에서 배우고 다시 일어서는 거예요. 작은 시도라도 계속 해보면 언젠가는 좋은 결과가 올 거예요. 주변 사람들과 비교하지 말고, 마카님만의 길을 찾아보세요. 응원할게요! 화이팅!