고3인 저에게 계속 공부할 수 있는 힘을 주세요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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고3인 저에게 계속 공부할 수 있는 힘을 주세요
커피콩_레벨_아이콘고민많은ingan
·2달 전
아무말이나 괜찮으니까 동기좀 부여해주세요
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전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
김소영 코치
2급 코치 ·
2달 전
마카님이 영화 속 주인공이라면
#동기부여
#의지력
#자기계발
#희망
소개글
안녕하세요. 마카님의 컬러로 빛나는 멘탈웰니스 파트너, 김소영 코치입니다.
사연 요약
마카님이 해피엔딩의 주인공이라 생각한다면 지금 상황 속에서 무엇을 해보시겠어요? 마카님, 동기부여를 바라는 마카님을 보니 지금 마카님 자신을 잘 돌보고 싶다는 마음이 전해지네요. 마카님이 지금까지 해온 노력들은 결코 헛되지 않았을 거예요. 하루하루 작은 한 걸음이 큰 변화를 만들 수 있다는 것을 잊지 마세요. 마카님, 새로운 목표를 세우고 한 걸음 한 걸음 나아가볼까요. 작은 변화가 큰 성과로 이어질 수 있으니, 하루에 한 가지씩만 시도해보시는 건 어떨까요? 완벽, 완성이 아니어도 괜찮아요. 가장 중요한 것은 시도 그 자체에 의미를 가지고 하나씩 일상을 만들어가는 것이에요. 마카님은 충분히 해낼 수 있습니다.
원인 분석
동기가 부족하다는 마음은 새로운 목표 설정이 필요할 수 있다는 내면의 신호일 수 있어요. 마카님께서 진정으로 원하는 것이 무엇인지 깊이 생각해보면 도움이 될 거예요. 또한 작은 성취를 통해 점점 더 큰 동기로 이어질 수 있다는 것을 기억하세요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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· 2달 전
마카님, 고3이라니 정말 힘든 시기일 것 같아요! 하지만 마카님은 정말 멋진 일을 하고 있어요. 공부는 때때로 힘들지만, 그 끝에는 멋진 결과가 기다리고 있어요. 힘들 때는 잠깐 쉬어가도 괜찮아요. 그리고 친구들이나 가족과 함께 이야기해보는 것도 좋을 것 같아요. 마카님, 화이팅! 항상 응원할게요!