본인 필기법 공부법이 나쁘다는 거 본인도 알면서 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·2년 전
본인 필기법 공부법이 나쁘다는 거 본인도 알면서 안 바꾸고 계속 그대로 쓰더니 수업 내용 놓칠 때마다 나한테 매일매일 질문하고 내 필기 보여달라 그런다. 잘 말해서 이제는 안 그러겠다 하더니 이번에는 매일 힐긋거리며 내 필기 훔쳐본다 아 진짜 욕 마렵다. 힐긋거리던 거 꽤 됐지만 나도 겁이 많아서 말도 못하고... 그걸 내가 못 볼 줄 알았나. 하 진짜... 짜증난다...
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
김규연 코치
2급 코치 ·
2년 전
신경이 쓰였군요.
#대인관계
#필기법
#수업
#힐긋거리기
소개글
안녕하세요. 김규연 코치입니다.
사연 요약
마카님. 다른 사람의 행동이 불편하게 느껴질 때가 있죠. 필기법을 바꾸지 않는 친구가 자꾸 수업 내용을 놓쳐 질문하고 필기를 보여달라고 해서 힘든 상황이에요. 잘 얘기해서 개선되었다고 생각했지만, 이제는 친구가 필기를 힐긋거리면서 봐서 답답하고 짜증이 나는 상태이군요.
원인 분석
마카님 친구분이 필기법을 바꾸지 않는 이유는 기존의 습관에 익숙했기 때문이에요. 교실 안에서 자신의 불안감을 해소하기 위해 자연스럽게 주변에 의지하게 되는 것 같아요. 그리고 친구분께서 마카님을 신뢰하고 의지하는 마음이 컸을 거예요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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