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사람들이 하는 모든 말이 재미없어요
커피콩_레벨_아이콘니니즈124
·2년 전
연예인 얘기 드라마 얘기 미용 뷰티 등등 흘러가는 가벼운 얘기들이 너무 재미없고 시간낭비처럼 느껴져요. 내가 좋아하고 관심있는 분야 얘기만 하고 싶고 무리 속에서 그런 주제가 나왔을 때 재빨리 다른 분야로 화제를 돌려버리는 사람이 너무 밉고 짜증나요 사람을 사귀는 데 있어 마음이 점점 닫혀가는 것이 몸서기치게 느껴져요. 사람 자체에 대한 관심이 사라져가고 스스로에게만 집중하려 하니 점점 인간관계가 좁아지는 기분이 들어 슬퍼요...
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상담사 프로필
주연희 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
너와 내가 함께 사는 세상이지요
#대인관계
#주목
#관심사
소개글
안녕하세요, 마카님. 마인드카페 상담사 주연희입니다. 이렇게 글로서 만나게 되어서 반갑습니다.
사연 요약
마카님께서 일반적으로 가볍게 이야기되는 주제들에 흥미를 잃고 시간 낭비처럼 느껴지시는 것 같아요. 내가 관심 있는 분야에 대해서만 대화하고 싶지만 다른 방향으로 대화가 흘러가면 불편함을 느끼고 인간관계가 좁아지는 것 같은 기분도 드시네요. 사람들에 대한 관심보다 자신에게 집중하게 되며 슬픈 마음도 드셨던 것 같습니다.
원인 분석
마카님께서 자신의 관심사와 가치관에 더 집중하고 이를 사람들이 인정해주고 알아봐주고 좋아해줄 때, 즉 주목을 받을 때 행복감을 느끼는 편이신 것 같습니다. 이렇게 자신에 대해 집중하고자 하는 욕구가 강해지니 일상적 대화 주제에는 흥미가 없어지는 것 같고요. 대인 관계를 중요하게 여기고는 계시지만 실제로 타인에 깊은 관심이나 호기심이 있다기보다는 인간 관계에서 자신이 빛나거나 집중받고 싶은 마음이 앞서 소통 자체에 대한 즐거움과 흥미가 떨어져 있는 것으로 추측됩니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 그런 기분이 드는 건 정말 이해해요! 가끔은 사람들이 하는 얘기가 너무 가벼워서 지루할 때가 있죠. 하지만 마카님이 좋아하는 주제를 이야기할 수 있는 친구를 찾는 것도 좋은 방법일 것 같아요! 서로의 관심사를 나누면 더 재미있고 깊은 대화를 할 수 있을 거예요. 그리고 사람들과의 관계는 조금씩 다시 열어보면 좋을 것 같아요. 마카님이 좋아하는 것들을 이야기할 수 있는 친구가 생기길 바랄게요! 힘내세요!