동기가 계속 과제했냐고 물어봐요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|책임감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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동기가 계속 과제했냐고 물어봐요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·2년 전
동기가 계속 저의 과제 내용이나 분량, 제출의 여부를 계속 물어봐요...그리고 계속 과제가 너무 힘들다면 하루에 3번씩은 카톡이 와요.. 친한 친구기도 해서 받아줬는데 계속 힘들다고 징징대고, 저의 과제물에 대해 묻는 게 부담스러워요😩 또, 저의 과제를 서슴없이 보여달라고 하거나, 제 정리본이나 스캔본을 줄 수 없냐고 물어보는 무례한 친구 어떻게 대처할까요?
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상담사 프로필
윤수진 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
건강한 친구 관계란??
#친구와
#과제
#부담
#무례함
소개글
안녕하세요 마인드카페 심리코치 윤수진입니다
사연 요약
마카님, 정말 어려운 상황이네요. 친구와의 경계 설정이 필요할 때도 있는 것 같아요. 나름대로 친구를 배려하고 있지만, 마카님의 감정도 소중해요. 조금씩 자기 감정을 표현하는 것도 중요해요.
원인 분석
마카님의 동기는 아마도 과제에 대한 불안감이나 자신감 부족으로 인해 마카님에게 의존하고 있는 것일 수 있어요. 또한, 친구 관계라는 이유로 경계가 모호해져서 마카님에게 무례하게 접근하고 있는 상황일 수도 있어요. 마지막으로, 자기 일에 대한 책임감을 다하지 않고 다른 사람에게 도움을 받으려는 성향이 문제의 원인일 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 친구가 그렇게 자꾸 물어보면 정말 힘들겠어요! 😢 친구가 걱정하는 마음도 이해하지만, 너무 부담스럽다면 솔직하게 이야기해보는 건 어떨까요? "나도 힘들어서 도와주기 어려워"라고 말해보면 좋을 것 같아요. 그리고 과제는 각자 해야 하는 거니까, 조금씩 거리를 두는 것도 방법이에요! 친구와의 관계도 소중하지만, 나 자신도 소중하니까요. 힘내세요! 🌈
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권민정파이팅
· 2년 전
아무리 친한 사이라고 해도 기본 매너는 지켜야 되는 것이고 이 관계를 유지하기 위해서는 서로 노력해야 되고 무례해서는 안된다는 것을 한 번에 박히도록 말해주세요. 그 친구에게요.