오늘. 힘들게 준비해왔던 입시 준비를 그만두었습니 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·2년 전
오늘. 힘들게 준비해왔던 입시 준비를 그만두었습니다. 두번째 기회였고, 마지막 결심이였습니다. 아버지는 제가 절박함을 못느껴서 쉽게 그만두는거라 말합니다. 당신 때문에 지쳐서 더이상 이어갈 용기가 없는건데...누구보다 이런 결정밖에 내릴 수 없었던 내가 한심하고 슬퍼죽겠는데...정말 내가 선택한 탈출구는 그저 한순간에 회피였던걸까요. 그냥 참고 달렸어야했나요. 근데 저, 더이상 다리가 움직이지 않습니다.
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상담사 프로필
송민혁 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
다시 나아가기 위한 쉼표
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소개글
안녕하세요, 마카님. 마인드카페 전문가 송민혁입니다. 오늘 힘든 결정을 내리셨군요. 큰 고민 끝에 내린 결정이라는 것이 글을 통해 느껴져요.
사연 요약
마카님께서는 오랜 시간 준비해오던 입시를 두 번째 도전 끝에 그만두게 되셨군요. 이번 도전이 마지막 결심이었다고 하셨으니, 얼마나 간절했는지 잘 느껴져요. 하지만 여러 가지 이유로 힘이 다해 더는 이어갈 수 없었다고 말씀하셨죠. 아버지께서는 절박함이 부족했다고 말씀하셨지만, 정작 마카님은 너무 지쳐서 멈출 수밖에 없었다는 것이 더 솔직한 이유였던 것 같아요. 그리고 지금은 그 선택이 회피였던 건 아닐까 하는 자책감과 함께, 앞으로 어떻게 해야 할지 막막한 상태이신 것 같아요.
원인 분석
입시라는 긴 여정을 준비하는 동안, "이번이 마지막"이라는 결심과 주변의 기대가 마카님을 계속해서 밀어붙였을 거예요. 하지만 그 과정에서 몸과 마음이 얼마나 지쳤는지를 제대로 돌보지 못한 채 버티셨을 가능성이 큽니다. 이렇게 스스로를 계속 밀어붙이다 보면, 결국 한계점에 도달하게 되고 그 지점에서 더는 앞으로 나아갈 수 없는 상태가 되어버리곤 해요. 아버지의 말씀 역시 마카님께 더 큰 무게를 얹었을 수 있어요. 물론 아버지의 말은 격려의 의미였을지도 모르지만, 마카님 입장에서는 "내가 더 잘했어야 했나"라는 생각을 하게 만들었을 가능성이 높습니다. 그러나 사실 이 멈춤은 회피라기보다는, 너무 지쳐버린 몸과 마음이 더는 버틸 수 없다고 신호를 보낸 것이라고 볼 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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