난작은생물일뿐인데 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|별거]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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난작은생물일뿐인데
커피콩_레벨_아이콘괜찮아니
·2년 전
이 큰 세계에 비하면 인간은 정말 아무것도 아닌데 그 중 유별난것도 유별난게 아닐만큼 아무것도 아닌거로 보일텐데 그 안에서 여러일들이 일어날텐데 고작 이 세계에 비하면 아무것도 아닌데 노력만 하면 될 공부도 나태해서 못하겠다그러고 너무 약해졋다 성공하는게 그렇게어려운일이네 난 왜 이렇게 약한인간일까 그냥 이 큰세계에서 내가 뭘 할수있는데 다양한 차원이 잇을테고 그중 여기서 사는건데 전세계에 영향력을 주는 사람이ㅠ되기도 힘든 가만보면 별거아닌존재이면서도 살아남으려면 그걸잊고 현재에 집중해서 살아야하는데 어떻게살아야해
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상담사 프로필
김승욱 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
2년 전
불안과 약함은 깊은 자아 이해와 자기 반성을 통해 극복가능하답니다.
#대인관계
#자아/성격
#노력
#성공.
소개글
안녕하세요. 마인드카페 전문가 김승욱입니다. 사연글로 통해 이렇게 인사드립니다.
사연 요약
넓고 큰 세상에서 한 사람의 존재가 작게 느껴질 수 있지만, 그 속에서도 다양한 일들이 일어나는 것을 자연스러운 일로 느낄 수 있겠네요. 세상의 크기와 비교해 자신의 노력이 부족하다고 느끼실 수 있지만, 그런 고민 속에서도 현재에 집중하고 살아가려는 마음이 중요할 것 같아요. 마카님께서 지금 느끼시는 감정들을 작은 성취 하나씩 쌓아가며 극복하실 수 있기를 바래요.
원인 분석
마카님이 느끼시는 세계의 광대함과 인간 존재의 미세함은 많은 사람들이 공감하는 철학적이고 실존적인 질문이랍니다. 이러한 감정은 때로는 개인의 자존감과 성취감에 영향을 미칠 수 있어서, 작은 목표라도 스스로 설정하고 이를 달성해 나감으로써 점차 자신을 믿는 훈련이 필요할 수 있을것 같아요. 또한, 세계와 자신의 위치에 대한 이해와 조화로운 관계를 찾는 과정에서 자아 발견과 발전이 이루어질 수 있답니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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커피콩_레벨_아이콘
oooooe
· 2년 전
약하시군요..