27살 허리디스크 통증이 너무 심해.
디스크 시술을 받았으나 아직도 아파

Question

나는 이제 27살인데. 
병원에서도 젊음 나이에 허리시술을 받으려 왔냐고...
그냥 하는 말인거 아는데 나에게 스트레스가 된다.

내가 아프니까 곁에있는 사람들이 힘들어하고 나 또한 아픈데..
문제는 해결되지않으니 점점 우울하고.  
우을감을 해결하지 못하면.나는 왜 사는걸까. 
내가 좋아하는 사람 날 믿는 사람들을 더욱 힘들게 하는데 
이렇게까지 나는 소중한 가치가 있는걸까.

모든걸 내려놓고. 쉬고싶은데 내려 놓기에는 내가 너무 타격이크다.
지금은 무엇이 나에게 좋은일인지 나쁜일인지 잘 판단도 되지않아.

나의 솔직한 마음을. 말하기도 어려워..#무기력

Accepted Answer

맞습니다. 마카님은 소중한 가치가 있는 분이십니다.
안녕하세요, 마카님
마카님이 좋아하는 사람들과 믿는 사람들이 어려운 상황에서 마카님과 함께하고 있다는 건 마카님이 꽤 괜찮은 사람이라고 생각되네요.
사연 요약
마카님, 지금 여러가지로 힘든 상황이신가 봐요. 몸도 아프기도 하지만, 곁에 있는 사람들에게 걱정을 하게하니 스트레스가 더 크실 것 같아요.  젊은 나이에 허리 시술을 받아야 하는 상황이라 우울하실 것 같습니다.  모든 것을 내려놓고 쉬고 싶지만, 그것이 가져올 타격 때문에 판단하기 어려워하는 마음이 이해됩니다.
꼭 기억해 주셔야 할 것은 마카님은 그 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 존재라는 겁니다.
원인 분석
마카님께서는 허리 문제로 인해 겪는 신체적 통증때문에 정신적 스트레스와 무기력감을 동시에 겪고 있는 것 같습니다. 아끼는 사람들과의 관계에서 생길 수 있는 미안함은 자신의 가치에 대한 의구심을 더 키울 수 있는 요소로 작용할 수 있습니다. 또한, 문제 해결의 막막함 때문에 삶의 방향을 잃은 듯한 느낌이 드시면서 혼란을 겪고 계시는 듯 합니다.
대처 방향 제시
먼저 마카님 자신의 감정과 상태를 인식하는 것은 중요한 첫걸음이에요. 마카님의 신체적 아픔으로 인해 곁에 있는 사람들이 걱정하는 것이 미안하고 부담이 될 수 있습니다. 그런데 마카님을 사랑하는 그들의 마음을 알아주는 것도 필요합니다.  그들과 진솔한 대화를 통해 서로의 마음을 공유하며 무거운 마음의 부담을 조금 덜어보면 좋겠습니다. 
또한 지금은 신체적, 정서적으로 고통을 겪고 있지만, 이것을 통해 자신을 다시 돌아보고 성장할 수 있는 기회로 삼아보세요. 무기력한 마음을 조금씩  극복하기 위해 마카님의 작지만 소중한 일상을 돌보고, 자신을 소중하게 여기는 작은 습관들을 만들어보시면 좋겠습니다 .

그럼에도 불구하고 마카님의 마음이 계속 불편하시다면, 전문가의 도움을 받아보시길 권해드립니다.

Answer

놀랍게도 허리디스크는 나아요. 낫는동안은 자세 바르게 많이 휴식하시고 나은 후에는 운동 열심히 하세요. 20대라서 남들보다 더 빠르게 회복될 수 있죠.

의사선생님이나 간호사선생님들이 그러는건 그냥 환자 중에 나이드신 분들이 많으니까 농담삼아 하는 얘기죠. 반대로 나이드신 분에게 어떻게 농담을 하겠어요? 회복도 느리고 낫기 훨씬 힘들텐데 말이죠!

그렇지만 자세 안좋게 있으면 허리통증이나 연관통이 있는건 평생 갈 거 같아요. 제가 지금 그렇거든요. PT 열심히 하고, 일하는 도중에 한번씩 스트레칭하고 관리하고 있지만, 그래도 조금씩 아프긴 해요. 그래도 진짜 디스크 터졌을때랑 비교하면 양반이니까 지금 터지셨다면 조금만 버텨 보셔요. 나이가 진짜 무시할 게 못 됩니다. 저도 진짜 비실비실한 편인데, 심한 통증은 그렇게 오래 안 갔어요.

Answer

전 23살에 허리디스크, 요추전방전위증, 허리협착증, 목디스크 있습니다. 저같은 사람도 있어요.. 심지어 저는 내과적 질환에 안구질환까지 있어서 삶이 많이 힘드네요. 경험자로서 허리디스크따위  이겨낼 수 있습니다

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