조교가 뒤에서 저를 음모 및 거짓을 말하고 다닙니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|대인]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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조교가 뒤에서 저를 음모 및 거짓을 말하고 다닙니다.
커피콩_레벨_아이콘yeonsei7
·2년 전
조교가 그러니 다들 저를 안좋게 생각합니다. 교수님에게도 말을 하고 선배님들에게도 거짓을 고하고 다닙니다. 정말 억울한 감정을 느낍니다. 화도 납니다. 해명을 하는게 맞는지 아님 그냥 무시해야 할지…. 일에 대해서 문제 삼아서 적극적으로 선배에게 해명하는것이 맞는 일인지 (저에게 그 일에 대해서 직접적으로 묻지는 않았습니다). 이렇게 하는것이 또 큰 화를 불러올지 모르겠습니다. 조용히 덮는것이 나은 선택인지 혼란이 옵니다. 이제는 모든것이 조심스럽습니다.
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
이혜승 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
2년 전
사안에 따라 다르겠지만..
#대인관계
#감정
#해명
#고민
소개글
안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.
사연 요약
조교의 거짓말로 인해 선배들도 교수님도 마카님을 오해해서 억울한 상황에 놓이게 되셨나 봅니다. 마카님에게 누군가 묻지 않은 상태다 보니 먼저 해명을 하는 것이 나을지, 더 큰 화를 불러 올까 조용히 있어야 할지 혼란스러운 상황이신가 보네요.
원인 분석
아마도 조교가 퍼뜨린 거짓 정보에 대해 마카님이 해명할 기회를 갖지 못했고 그로 인해 주변 사람들과의 신뢰에 문제가 생기는 상황이 발생하다 보니 억울함과 분노감은 느끼나, 자칫 잘못하면 더 큰 문제가 발생해서 지금보다 더 어려워질까 봐 이러지도 저러지도 못하는 마음이신가 봅니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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