상담 후 선생님의 말씀을 기록하며 정리하는 오늘.
나는 더 성장할 수 있구나를 배워갑니다
그 확신이 없었는데, 더 좋아져 갈 수 있다는 사실에 감사하게 됩니다.
하지만 오랜시간 가

Question

상담 후 선생님의 말씀을 기록하며 정리하는 오늘.
나는 더 성장할 수 있구나를 배워갑니다
그 확신이 없었는데, 더 좋아져 갈 수 있다는 사실에 감사하게 됩니다.
하지만 오랜시간 가져온 강박과 불안 불안행동들이 하루아침에 좋아지지 않겠죠… 땅을 골라 다지듯 꾸준히 열심히 해 나가야 겠습니다

Accepted Answer

계속해서 성장하려는 마카님을 응원합니다.
마카님 안녕하세요. 마인드카페 전문상담사 황서현입니다.
마카님의 사연을 읽고 답변을 남깁니다.
📖 사연 요약
마카님께서 현재 상담을 받고 계시는군요. 상담을 하면서 오랫동안 힘들어했던 강박과 불안들이 조금씩 나아지고 있는 것 같네요. 이따금씩 불안감이 느껴지기는 하지만 성장한 부분들을 보며 감사함과 희망을 느끼고 계신 것 같아요.
🔎 원인 분석
상담을 하며 나의 심리적 고통감이 줄어들고 많이 나아지다가도 다시 불안감이 느껴질 때가 있죠. 다시 안 좋아지면 어떡하나 하는 걱정도 들면서 마음이 약해질 때도 생기는 것 같아요. 하지만 이는 너무도 자연스러운 감정이며 반드시 거치는 과정입니다. 또한 이런 불안감이 느껴지는 것이 나아지는 증거이기도 해요. 
💡 대처 방향 제시
마카님의 글을 보니 상담 선생님과의 상담을 통해 마카님이 많이 좋아지고 성장한 것이 저에게도 느껴지는 것 같습니다. 때때로 마음처럼 되지 않아 조금 절망하는 때가 생길 수도 있겠지만 비 온 뒤 땅이 다시 굳어지듯 마카님께서 잘 이겨내실 것 같아요. 마카님의 상담 선생님께서도 마카님께 이러한 성장 가능성을 보셨던 것 같습니다. 저는 마카님을 알지 못하는 지나가는 상담사이지만 저도 멀리서 마카님의 성장을 계속해서 응원하겠습니다.
마카님의 이야기를 조금밖에 듣지 못하여 짧게 답변을 드리게 되었습니다.
다른 고민이 있으시다면 언제든지 마인드카페의 전문상담사를 찾아주세요.
감사합니다.

Answer

마카님, 오늘 상담 잘 받으셨군요! 성장할 수 있다는 확신이 생겼다니 정말 기쁜 소식이에요. 꾸준히 노력하는 모습이 멋져요! 불안한 마음이 하루아침에 사라지진 않겠지만, 조금씩 나아질 거예요. 땅을 다지는 것처럼 한 걸음씩 나아가면 분명 좋은 결과가 있을 거예요. 항상 응원할게요! 힘내세요!

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