나에게 무례한 말을 서슴없이 한 그 인간보다 내가 무조건 더 잘되야 한다

Question

나에게 무례한 말을 서슴없이 한 그 인간보다 내가 무조건 더 잘되야 한다는 압박감에 나를 체력적 한계까지 몰아세워 힘들어요. 이 와중에 그 무례한이 나보다 더 잘 살먄 어쩌나 하는 불안도 듭니다.  내가 잘되서 최고의 복수를 날리는 영화, 만화의 주인공이 되었으면 좋겠어요. 하다못해 영혼적 성장을 해서 초월했으면 좋겠어요. 살려줘...

#완벽주의 #자존감 #분노조절

Accepted Answer

내게 무례했던 그 사람에게 복수하고 싶은 마음, 충분히 이해됩니다. 하지만 더 중요한 건 마카님이 스스로 행복하게 삶을 누리는 겁니다. 비교를 멈추고 나만의 성장을 위해 한 걸음 나아갈 때 마카님의 삶을 더욱 온전히 누리게 되리라 기대해봅니다. 
내게 무례했던 그 사람에게 복수하고 싶은 마음, 충분히 이해됩니다. 하지만 더 중요한 건 마카님이 스스로 행복하게 삶을 누리는 겁니다. 비교를 멈추고 나만의 성장을 위해 한 걸음 나아갈 때 마카님의 삶을 더욱 온전히 누리게 되리라 기대해봅니다. 
📖 사연 요약
마카님은 지금, 자신을 무례하게 대했던 사람보다 반드시 더 잘 되어야 한다는 강박감과 싸우고 계신 것 같아요. 그런 압박감 속에서 마카님이 원하는 것은 단순한 성공을 넘어 자신을 인정하고, 궁극적으로는 나아진 모습으로 성장해, 더 이상 그 사람의 말 따위에는 상처받지 않는 강한 자신이 되고 싶은 것 아닐까요.
🔎 원인 분석
현재 마카님께서 느끼는 압박감과 불안감은 내가 더 잘 되어야만 가치가 있다는 생각에서 비롯된 것 같아요. 이런 생각은 마카님 자신이 지금 이 순간조차 그 무례한 사람의 말에 휘둘리면서 스스로를 기준 없이 평가하고 있기 때문인지도 모릅니다. 마카님이 더 잘 되어야만 의미가 있다고 생각하는 그 순간, 스스로의 가치를 남의 평가에 내맡기고 있는 셈이 됩니다. 지금은 마카님만의 기준을 다시 한 번 되돌아볼 때인 것 같네요.
💡 대처 방향 제시
무례한 사람을 넘어 더 나아지고 싶다는 마음, 그리고 그것이 복수가 되었으면 하는 마음, 이 두 가지 모두 이해가 됩니다. 그렇지만 더 잘되기 위해 자신을 체력적으로 몰아세우는 것은 오히려 스스로에게 상처를 남기게 되는 경우가 많습니다. 무례한 사람에게 복수하는 것보다 더 중요한 것은, 마카님이 스스로를 소중하게 여기고 지금보다 더 건강하고 충만한 삶을 사는 것입니다. 그렇다면 지금의 나에게 정말 필요한 것은 무엇일까요? 

단순히 더 잘 되어야 한다는 목표로 무례한 사람과 나를 비교하며 끊임없이 싸우기보다는, 내가 나아지고자 하는 이유를 다시 한 번 깊이 생각해보는 것도 좋은 시작이 될 것 같습니다. 그 이유가 '나를 위해서'라면, 조금 더 마음이 가벼워질 수 있을 겁니다. '오직 나를 위해' 하고 싶은 작은 목표를 설정하고 달성해 보세요.
나의 삶과 깊이 연결되어 내면의 소리에 귀 기울일 때, 우리는 비로소 우리만의 해답을 찾게 됩니다. 나는 어떤 삶을 살고 싶은지, 내가 정말로 중요하게 생각하는 것이 무엇인지를 발견하게 됩니다. 이것은 단순한 생각 정리를 넘어 삶의 방향을 설정하고 그 의미와 목적을 찾아가는 여정입니다. 스스로에게 던지는 질문이 바로 우리의 삶을 'on'의 상태로 만드는 열쇠입니다. Switch on your life. 윤혜진 코치 드림.

Answer

따뜻하고 통찰력 있는 답변 감사합니다. 윤혜진 코치님😭💖

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