먼가 살면서 자꾸 어긋나는 거 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
먼가 살면서 자꾸 어긋나는 거 같아요
커피콩_레벨_아이콘소원바램
·25일 전
내가 가는 이 길이 과연 맞나 싶네요 ㅠㅠ
두통
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
신여윤 코치
2급 코치 ·
25일 전
누구나 그래요
#대인관계
#자아/성격
#두통
#불안
소개글
안녕하세요 마카님 마음정원사 여유코치 입니다
📖 사연 요약
누구나 당연히 안가본 길에 대한 두려움이 있어요
🔎 원인 분석
내가 결정한 길이 맞는지안맞는지는 가봐야 아니까요 물론 맞고안맞고가 의미없을 수도 있구요
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
커피콩_레벨_아이콘
노랑happinest27
· 25일 전
원래 현실과 이상은 항상 어긋나는것 같아요. 노래에도 많이 있잖아요. 그 길이 때론 불안해도 끝까지 믿고 따르는거죠.