ADHD 계획 및 실행 능력 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|상담]
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ADHD 계획 및 실행 능력
커피콩_레벨_아이콘em0703
·한 달 전
만41살 여성입니다. 코칭 님들 중에 성인 ADHD를 전문으로 다루시는 분 있으시면 코칭 받고 싶어요. 계획 짜는게 너무 힘들고 그걸 실행하는것도 너무나 힘듭니다. 다른 사람들은 큰 그림을 못그려서 상담을 받는다면, 저는 데일리 루틴이 망가진 케이스입니다. 청소와 일을 병적으로 미룹니다. 초등학생의 하루 일과를 계획 짜듯이 함께 짜고, 실행에 옮겼는지 확인해 주고, 저를 푸쉬해 주실 분 찾습니다.
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