나를 망가트리는 행위 멈추는 방법 - 익명 심리상담 커뮤니티

나는 나 자신을 너무 사랑힐다. 그래서 더욱 나를 몰아붙인다. 나에게 완벽을 강요하고 멀리있는 성공을 위해 지금의 나를 불안하게 만들고 불행하게 만든다. 분명 나를 위해서 시작했는데 어느순간 불행한 나를 봤다. 나는 지금까지 무엇을 위해 살고있지? 무엇을 해야 하지? 나는 또 넘어질텐데 그냥 계속 넘어져 있으면 안되나? 아니. 난 행복해지고 싶어. 근데 행복하려고 하는건데 나 지금 매 초마다 버티고 있어. 점점 이상해지고 있는 내가 불안하다. 완전히 나를 포기할까봐. 내가 이렇게 울음이 많은 사람인지 처음 알았다. 내가 이렇게 성격이 더러웠나? 이렇게까지 나 자신이 한심스러웠던적이 있었나? 지금까지 행복한 적이 별로 없었지만 그래도 자신감 넘치고 순수한 웃음이 있었던 아이 였는데 지금은 그저 남들이 보기에 게으르고 한심하고 신경질적인 어린아이같다. 지금까지 최선을 다한 적은 없지만 시간이 흘러 성인이 되었다. 성인이 된 후 공부를 시작하려고 하니 이미 한참 늦었다. 시작은 해보기 전에 벌써 좌절한다. 난 중학생도 고등학생도 아닌 성인 이니까. 사회가 정해준 나이에 못했으니까. 나는 스트레스받응면 불안하면 내 머리를 쥐어뜯는다. 나의 머리를 한참 괴롭히고나면 현타가 와서 또 스트레스를 받는다. 이 것이 반복되니까 사람이 이상해지는거다. 이혼 못하는 이유 중에 9가지가 싫어도 1가지만 보고 산다. 이런 말이 갑자기 생각난다. 난 지금 10가지 마음이 있으면 9가지 마음은 이미 망가지고도 또 깊게 망가지고 있지만 단 1가지가 아직 버텨주고 있다. 그 1가지는 아주 대단하다. 버티기 힘들텐데 9가지의 몫을 같이 힘써주고 있는거다. 남들이 봐도 내가 봐도 난 지금 엉망이지만 자세히 보면 날 포기하지 않는 내가 용기있고 대단하고 멋있다. 한편으로는 1가지도 없어질까 불안하지만 없어질 것을 생각하느라 나를 궁지로 몰고있다. 아이러니하게도 나를 사랑하면 할수록 그만큼 더 나를 아프게 하고 있다. 이제 나는 나를 아껴주고 사랑해주며 살***려고 오늘도 다짐한다. 부디 그 다짐이 오래갔으면 좋겧다. 다시 흔들리고 좌절할 때도 있겠지. 그때 또 다짐하고 과거의 나 보다 발전하면 좋겠다.

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