어른들은 항상 그러지.. "거기서 이렇게 말하면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[바람]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·2년 전
어른들은 항상 그러지.. "거기서 이렇게 말하면 되잖아." 라고 근데 그게 쉽게 되냐고.. 예전이랑 지금이랑 같냐고.. 상황이 나랑 같냐고.. 나의 대해서 알지도 못하면서.. 함부로 말하지 말라고
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전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
이영애 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
마음이 복잡하고 답답했을 것 같아요
#대인관계
#자아/성격
#이해력
#조언
소개글
안녕하세요. 이영애 코치입니다.
사연 요약
그런 상황에서 느끼는 어려움이 참 크시겠어요. 마카님의 상황과 마음을 이해받지 못한 기분이 들 수 있겠어요. 누군가가 마카님의 진짜 마음을 들여다봐줬으면 하는 바람이 있으신 것 같아요. 마카님, 어른들이 상황을 쉽게 말할 때 속상하셨겠어요. 다른 사람들은 마카님의 입장을 완전히 이해하기 어려울 수 있죠. 그런 마음을 누군가에게 털어놓고 싶으신 건 당연한 거예요.
원인 분석
마카님, 어른들이 제공하는 조언이 항상 현재 상황과 완벽히 맞지 않을 수 있기 때문에 답답함을 느끼실 수 있어요. 특히 마카님의 경험과 감정을 충분히 이해받지 못한다는 생각이 들 때 더욱 그러할 수 있어요. 이는 세대 간의 차이와 개개인의 고유한 상황으로 인해 발생할 수 있는 자연스러운 반응이에요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 정말 공감해요! 어른들이 쉽게 말하는 것 같지만, 그게 항상 쉬운 건 아니죠. 각자의 상황이 다 다르니까요. 나도 그런 기분을 느낀 적이 있어요. 그래서 더 이해해주면 좋겠어요! 힘내세요, 마카님! 언제나 응원할게요!