학교생활이 너무 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|중학교]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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학교생활이 너무 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘haram1221
·2년 전
초등학교 6학년 여학생인데요, 학교생활이 너무 힘들어요 진심으로 절 좋아해주는 친구도 없고 다 겉으로만 친한 그런 친구들이예요 같이 다니는 친구 2명은 둘이서 짜고쳐서 소외***고 , 뭘 잘못한건지 모르겠고 억울해서 눈물이 나고 힘들어요 중학교 올라가서도 학교생활 잘 할수 있을까요?
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전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
신영랑 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
2년 전
마카님께
#친구관계
소개글
안녕하세요 마카님. 마카님의 사연을 읽고 답글을 남깁니다.
사연 요약
마카님께서는 학교 친구들과 관계가 힘든 상황이시네요.
원인 분석
마카님, 학교에서 서로 믿고 의지하는 친구가 없다고 느껴지면 많이 외로울 것 같습니다. 특히 같이 다니던 친구들이 마카님을 소외시킨다는 생각이 들었을 때는 많이 억울하고 슬펐을 것 같습니다. 이런 경험 때문에 중학교에 갔을 때 학교 생활을 잘 할 수 있을지 걱정이 되고 불안감이 드는 것은 자연스러운 반응입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 학교생활이 힘들다니 정말 안타까워요. 친구들이랑 잘 지내고 싶지만, 그런 일이 생기면 마음이 아프겠어요. 중학교에 가면 새로운 친구들도 많이 생길 거예요! 그때는 더 좋은 친구들을 만날 수 있을 거라고 믿어요. 힘들 때는 꼭 누군가에게 이야기해보세요. 혼자서만 고민하지 말고, 주변에 도움을 요청해보는 것도 좋아요. 마카님은 소중한 사람이니까, 꼭 행복해지길 바랄게요!