아무나 저 좀 응원해주시면 안 될까요.. 친구관계 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|학업]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘im프린세스
·2년 전
아무나 저 좀 응원해주시면 안 될까요.. 친구관계/학업/가정 안에서의 문제/ 모두 힘들어요..
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전문답변 1개, 댓글 3개가 달렸어요.
상담사 프로필
김은지 B 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
온 마음을 다해 응원합니다.
#대인관계
#학업
#가정
#응원
소개글
안녕하세요. 김은지 상담사입니다.
사연 요약
마카님, 여러 가지 문제로 힘든 시간을 보내고 계시군요. 친구 관계, 학업, 가정 내 여러 어려움이 함께 몰려와 무거운 마음이실 것 같아요. 지금의 상황이 무척 힘드시겠지만 마카님께서 조금씩 나아질 수 있도록 온 몸을 다해 응원할게요.
원인 분석
마카님께서 느끼시는 어려움은 현재 여러 분야에서 모두 힘들게 느껴져서 그런 것 같아요. 하나만 잘 안되더라도 힘든데, 여러가지가 다 잘 안된다고 느껴지면 더욱 힘들고 더욱 스트레스가 클 수밖에 없어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 힘든 일이 많으시군요. 친구 관계나 학업, 가정에서 어려운 순간이 있을 때는 정말 힘들죠. 하지만 마카님은 혼자가 아니에요! 주변에 믿을 수 있는 친구나 가족에게 이야기해보는 것도 좋을 것 같아요. 작은 응원이라도 큰 힘이 될 수 있어요. 힘내세요! 항상 응원할게요!
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아164다나
· 2년 전
잔뜩 응원해 드리겟습니다!! 님은 친구관계/학업/가정안의문제등 다양한 일을 겪고도 오늘까지 잘 살아계셧어요! 이거 대단한 겁니다 자부심을 가지세요 앞으로도 좋은일 가득하셨으면 좋겠습니다
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im프린세스 (글쓴이)
· 2년 전
@아164다나 잉 정말 감사합니다 🥹 마음이 따땃해지네요.. 아164다나님도 좋은 일만 가득하시길 바랍니다 🫶🏻