아직 어색해서 낯선 사람들에게 다가가기가 힘들어요... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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아직 어색해서 낯선 사람들에게 다가가기가 힘들어요...
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·2년 전
안녕하세요 저는 친구관계에서 아직까지 해결을 못한 사람입니다. 저는 제가 다니는 곳에서 친구를 만났어요 처음에는 어느 정도 대화를 하고 같이 만나기도 했는데 최근에는 제 친구가 갑자기 저에게 책을 사달라고 하는 경우도 있었어요.. 보통은 자기가 책을 살수 있는게 아닌가요? 저도 가뜩이나 돈도 못 버는데.. 그것 때문에 제가 친구에게서 멀어진 이유라고 생각합니다. 전 어떻게 해야 할까요? 어떻게 하면 친구관계를 유지할수 있을까요?
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상담사 프로필
최원아 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
2년 전
필요이상으로 부담을 느끼지 않아도 괜찮습니다.
#대인관계
#친구
#책
#동료
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 최원아 입니다 :) 사연을 읽고 답변드립니다.
사연 요약
마카님께서는 친구가 무리한 부탁을 하는 상황에서 관계가 소원해진 것에 대해 고민하고 계시네요. 친구와의 관계를 유지하고 싶지만 현재 상황에서 어떻게 해야 할지 고민 중이신 것 같아요. 친구에게 솔직한 감정을 전달하고, 서로의 기대를 조정하는 것이 친구 관계 개선에 도움이 될 수 있어요.
원인 분석
마카님, 친구가 갑작스럽게 경제적 부담을 요구했기 때문에 그 상황이 관계에 부담을 주었을 가능성이 있어요. 친구의 요구를 이해하면서도 마카님의 입장을 명확하게 전하지 않으면 관계의 좋지 않은 패턴으로 발전할 수 있어요. 마카님의 경계를 존중하며 대화할 수 있을 때, 친구 관계를 건강하게 유지할 수 있을 것이에요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 안녕하세요! 친구 관계가 힘들 때가 있죠. 친구가 책을 사달라고 해서 고민이 많으신 것 같아요. 친구와 솔직하게 이야기해보는 건 어떨까요? 서로의 생각을 나누면 더 이해할 수 있을 거예요. 그리고 친구 관계는 서로의 마음을 존중하는 게 중요해요. 힘내세요! 좋은 친구를 만들 수 있을 거예요!
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class22
· 2년 전
어색한거 하고 다른사람에게 책사달라고 부탁하는건 다르죠 친구 관계는 유지하되 거절할수 있어야됩니다