힘들때 위로하는 방법 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[연인]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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힘들때 위로하는 방법
커피콩_레벨_아이콘대웅석배
·2년 전
사람마음을 잘 모르겠습니다 힘들때는 어떻게 위로해주나요,,? 그 친구가 힘들때 한번만 돌아봐줬으면 좋았을거라고, 그냥 아무말 없이 안아줬으면 됐을거라고 했는데 힘든 상황 들어주고 해결책보단 그냥 들어주는게 더 좋은건 가요? 아니면 제가 그친구를 많이 사랑하지 않아서 진심이 아니었던 걸까요? 이런것들이 쌓이면 믿음도 깨지나요? 내 사랑을 준다는게 그사람의 기준에 사랑받지 못한다 생각하면 서로 맞지 않는 관계인가요? 아낌없이 줬다 생각하는데 아니래요 제마음은 알겠지만 정작필요할땐 없었대요 아닌데,, 제가 부족한 부분이 뭘까요? 돌아봐야하는 부분이 어떤걸까요
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상담사 프로필
김소영 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
소통
#대인관계
#이해
#사랑
#불신
#부족함
#자아/성격
소개글
안녕하세요 마인드 카페 상담사 김소영 입니다 마카님의 사연을 만나게 되어 반갑습니다.
사연 요약
마카님, 다른 사람의 마음을 이해하는 것은 어려운 일이에요. 언제나 진정으로 들으려고 노력하는 것 자체가 큰 의미가 있어요. 그 순간 옆에 있어주고, 함께하는 것만으로도 큰 힘이 될 때가 많아요. 서로의 차이를 인지하고 이해하려는 과정에서 관계는 더 깊어질 수 있어요.
원인 분석
마카님께서는 친구를 위로하고자 하는 마음이 크네요. 분명 들어주고 곁에 있어주고 최선을 다했지만 친구분께서 정작 필요할떄는 내옆에 없었다 라고 이야기를 하셨다니 마음의 상처가 크셨겠어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 힘든 마음을 나누는 건 정말 소중한 일이에요! 친구를 위로해주고 싶다는 마음이 느껴져서 너무 좋아요. 때로는 그냥 들어주는 것만으로도 큰 힘이 될 수 있어요. 사랑은 서로의 마음을 이해하는 과정이니까, 마카님이 느끼는 부족함은 자연스러운 거예요. 친구와의 관계에서 서로의 마음을 조금씩 알아가면 좋겠어요. 힘든 순간이 지나면 더 깊은 믿음이 생길 거예요. 항상 응원할게요!
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qone
· 2년 전
전체적으로 보면 님께서는 상대의 반응에 따라 자신의 기분이 달라지는 성향인 것 같아요 그래서 아낌없이 줬다에 집중한 게 아니라 상대의 반응에 기대한 정도가 더 컸던 걸로 보여요~ 이 정도로 줬으면 좋아하겠지? 이런 생각이 현재 님의 괴로움을 만들지 않았을까 한번 생각해보시면 어때요? 그 사람과 계속 갈 거라면 나는 그의 반응과 상관없이 자기자신의 최선을 다한 방식으로 더 줘야합니다. 방식을 바꿔달라면 바꿔주고 해달라면 다 해줘야 합니다. 그게 안된다면 나는 내면에서 아낌없이 준 게 아닐 거예요 더 줄 것이 없다면 솔직하게 현재 더 줄 수 없음을 오픈하고 그럼에도 함께 있을 건지 물어봐야해요. 같이 있을 수 없다는 답이 나온다면 상대는 님을 원한 게 아니라 받을 수 있는 그것을 더 원한 겁니다. 님은 여기서 중요한 건 상대가 어떤 결과를 내든 나와는 상관없음을 이해하시면 관계에 좀 더 성숙해짐을 느끼실 거라 생각합니다~
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대웅석배 (글쓴이)
· 2년 전
@qone 헛,,, 머리 한대 띵 맞았네요,, 감사합니다..