여러 요인으로 인해서 삶에 자신이 없어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|학업|고등학교]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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여러 요인으로 인해서 삶에 자신이 없어요.
커피콩_레벨_아이콘잔나비정후니
·2년 전
중3이고 이제 곧 고등학교에 올라가요. 저는 학교에서 중하위권에 속하고 실장이에요 근데 제가 꿈이 약사에요 제 나이때부터 대입제도가 바뀌고 그러는데 저는 준비도 안되어있고 그냥 도망치고 싶을 나름이에요. 저는 지금 부모님중 엄마와 따로살아요. 처음에는 싫다고 엄마한테 계속 소리지르고 그랬었는데. 막상 떨어져 살다보니 이제 엄마한테 드는 감정도 없어요. 그냥 어색하고 그런정도 요번에 시험도 쳤는데 성적이 전보다 많이 떨어졌어요. 그전보다도 더 노력하고 늦게까지 자고 그랬는데. 제 노력보다 현저하게 성적이 떨어져서 나는 공부에 길이 안맞나? 다른 애들은 나보다 성적도 높은데. 나는 왜그러지? 이런 생각이 들어요 저는 친구나 선생님에게 제 속마음을 애기한적이 한번도 없어요 항상 스스로 해결하려고 하고 막상 애기하면 눈물이 계속 나서 한번도 애기한적이 없어요 도망치기만 했지.그래서 그런가 가끔 쌤들이 말하는거 들을때면 눈물이 나요. 다른 애들은 안그러는데. 고등학교 선행은 애들이미 다하고 있는데 저는 수학도 못해서 복습을 해야하는데 그러면 뒤쳐지는게 아닌가 하고 그런 생각이 드네요. 진짜 이렇게 살아가는게 맞을까요 + 제가 학교에서 좋아하는 선생님이 있어요. 그래서 심화수업도 하는데 그선생님은 절 안봐요 특히 심화수업때요 제눈을 거의 안마주친다라고 말해야 할까요.? 항상 그 선생님은 그애만 봐요(공부 잘하고 전교회장이에요). 3년째 그러고 있어서 쌤한테 말해볼까 그러는데 항상 못말하고 잠잘때만 그냥 생각하네요. 쌤은 제가 좋아하는거 아세요 애들이 이미 다 알려주고 그래서.. 쌤은 가끔 저한테 장난 치시고 그러는데 그애한테만 장난이 더 잘치시고 그애의 말에만 대답을 잘해주세요 처음에는 공부를 잘해서 그런가해서 그런가보다 했는데 공부못하는 애한테도 장난을 치시고 그러시더라고요.. 그냥 제가 별로인가봐요.. 이런생각하는 제가 좀 이상한거겠죠? 이런 삶을 살고 싶은건 아니였는데..
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전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
속마음을 표햔해도 괜찮아요
#학업/고시
#고등학교
#시험
#성적
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
사연 요약
고등학교 진학을 앞두고 여러 걱정과 고민으로 마음이 무거우신 것 같아요. 부모님과의 관계나 성적에 대한 고민뿐 아니라, 선생님과의 관계에서도 복잡한 감정을 느끼시네요. 이러한 상황에서도 자신의 꿈을 향해 나아가려는 용기를 잃지 않는 것이 중요해요.
원인 분석
현재의 어려움은 고등학교 진학과 학업 부담, 관계의 변화 등이 복합적으로 얽혀 있는 것 같아요. 엄마와 떨어져 살면서 감정 변화가 생겨났고, 개인적인 노력에도 불구하고 성적이 떨어졌다고 느끼는 좌절감이 큰 영향을 미칠 수 있어요. 선생님과의 관계에서도 인정받고 싶어하는 마음이 있지만, 불완전하다고 느끼는 상황에서 스스로를 평가하는 데 어려움을 겪고 계신 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
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RONI
· 2년 전
마카님, 힘든 마음 이해해요. 중3이라서 많은 고민이 있을 것 같아요. 꿈이 약사라니 정말 멋진 목표예요! 성적이 떨어져서 속상할 수 있지만, 노력하는 모습이 중요해요. 친구나 선생님에게 이야기하는 것도 좋은 방법이에요. 혼자서만 고민하지 말고, 조금씩 마음을 나눠보면 좋을 것 같아요. 그리고 좋아하는 선생님과의 관계도 천천히 생각해보면 좋겠어요. 마카님은 소중한 사람이니까, 자신을 믿고 조금씩 나아가길 응원할게요!