친구에게 집착을해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
친구에게 집착을해요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·2년 전
안녕하세요. 저는 6학년 학생입니다. 예전부터 친했던 친구가 있어요. 그 친구가 다른 친구랑 놀거나, 이야기를 꺼내면 질투해요. 하지만 그런 건 티를 내지 않아요. 왜냐하면 그 친구도 그게 나쁠 수도 있으니까요. 그 친구가 털털해서 이걸 말하면 그 친구가 절 이상하게 볼까봐 겁이나요. 그랴서 되도록이면 털털한 척을 하고 있습니다. 왜냐면 그 친구한테 집착하는 친구가 있어서 침구가 그런애들을 싫어하거든요.. 근데 그게 잘 안되는 거 같아요. 티는 안 내지만 속으론 속상해하고, 질투하는 감정을 느끼니 아주 힘들고 지치더라고요… 다른 학교 친구고, 제가 가장 믿는 친구여서 말도 못 하겠어요. 말한다고 해서 그 친구가 다른 친구들이랑 안 노는 것도 아니고, 제가 그 말을 한다고 친구가 다른 학교 애들이랑 놀지 말라고 할 권리도 없으니까요. 그 친구에게 인정 받을땐 기뻐요. 예를 들자면 제가 제일 친한 친구라고 말하는거요. 전 그게 인정 받는거라고 생각이 들더라구요. 그 친구도 절 가장 친한 친구로 생각하는데 저 말고도 믿는 친구가 있는게 질투가 나는거 같아요. 저도 그 친구말고 믿는 친구들이 있는데 그 친구가 있으니 질투가 나요. 솔직히 이거 내로남불이고 이기적인거 충분히 알아요. 하지만 이걸 말하지 않으면 제 고민이 해결 되지 않을거 같아요.. 이런건 어떻게 해결해야 할까요..? 그 친구에게만 그러는게 아니라서 더 문제가 되는거 같아요 제발 도와주세요.
친구관계인간관계소유집착
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
박현량 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
친구관계가 점점 더 소중해질 마카님께
#대인관계
#질투
#사춘기
소개글
안녕하세요 마카님, 상담사 박현량입니다 :) 모든 친구와의 관계에서 중요한 사람이 되고 싶은 마음때문에 속상한 일과 고민이 많은 것 같아요
사연 요약
마카님, 친구 관계에서 느끼는 질투나 속상함은 자연스럽게 생길 수 있어요. 그런 감정을 겪어내는 것도 스스로를 이해하는 과정 중 하나예요. 마카님이 자신의 감정을 이해하려고 마인드카페에 글을 쓰는 노력이 정말 멋져요.
원인 분석
마카님이 느끼는 질투와 불안감은 사랑하는 사람에게 더 많은 관심과 애정을 받고 싶어하는 자연스러운 감정이에요. 이러한 감정은 마카님이 그 친구와의 관계를 매우 소중하게 여기고 있다는 증거이기도 하지만 동시에 마카님의 자존감과 신뢰에 대한 불안감에서 비롯될 수도 있어요. 친구가 여러 사람과 친하게 지내는 것이 마카님의 가치를 훼손하지 않는다는 점을 이해하고, 마카님만의 소중한 개성과 장점을 친구와의 관계 속에서 발견해 나가면 좋아요. 그리고 친구와의 관계에서 긍정적인 순간들을 기억하면서 마음의 균형을 찾아가는 것이 중요할 거예요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.