사람을 두려워 하는데 그 이유가 사람의 긍정적인 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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비공개_커피콩_아이콘비공개
·2년 전
사람을 두려워 하는데 그 이유가 사람의 긍정적인 면을 잊은지가 오래돼서 그런 것 같다는 생각을 했어요 어느샌가 제가 계속 그 사람들을 찾아보고 있는 것도 그들을 보며 웃으려고 노력하는 것도 긍정적인 사람들을 보기 힘들어서 그런 것 아니었을까요. 유튜브에서 자기들 끼리 시끄럽게 웃고 떠들고 하는데 따라 웃으려고 해도 소음으로 느껴질 뿐이더라고요 그런데 이 사람들은 말 하나하나가 아름답더라고요. 그 영향을 받아서 이제 사람들을 보고 싶어하는 사람이 되었어요. 항상 방에 틀어박혀서 혼자 생각하고 믿을 사람 아무도 없다고 생각하면서 사람들을 부정적으로 받아들이구 그랬거든요. 조금씩 변했으면 좋겠어요. 나스스로가.
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전문답변 1개, 댓글 3개가 달렸어요.
상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
2년 전
변화하고자 하는 마음이 생긴 것이 참으로 귀하고 소중합니다.
#대인관계
#긍정적
#변화.
소개글
마카님, 안녕하세요. 긍정적인 변화를 이루고 싶은 마카님을 생각하면서 이 글을 씁니다.
사연 요약
마카님께서는 사람에 대한 두려움이 긍정적인 면을 잊어버린 데서 비롯된 것 같다는 생각을 하셨네요. 유튜브에서 긍정적인 사람들을 보며 조금씩 사람들에게 더 다가가고 싶다는 마음을 갖게 되었다는 점에서 변화의 의지가 보여지네요.
원인 분석
마카님께서 사람들을 두려워했던 것은 부정적인 경험이나 생각들이 쌓여 긍정적인 면을 흘려보내는 상황이었을 가능성이 있습니다. 최근 유튜브처럼 긍정적인 영향을 받고 싶은 것은 그동안 누락되었던 긍정의 필요성을 깨닫고 있기 때문일 것입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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비공개 (글쓴이)
· 2년 전
아닌가..?
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농냥냥농냥
· 2년 전
사람도 참 종류가 다양하더라구요....
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비공개 (글쓴이)
· 2년 전
아닌것 같아요..