전 어떡해야될까요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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전 어떡해야될까요..
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·2년 전
내년에 고3이 될 학생입니다 그래서 지금이 중요한 시기인데 아무것도 손에 잡히지않아요... 할 의지도 없고 그냥 너무 우울합니다 아무것도 안하는데 말이죠.. 그래서 성적도 더 이상 내려갈 곳이 없어요 그래서 고3때 위탁을 알아보고 있는데 이걸 가는게 맞는지 모르겠네요 주변에서는 이런곳은 안좋은 애들이 많아서 차라리 할거면 대학가서 하라는데 진짜 전 대학을 갈 생각도 안들고 내신도 이미 너무 망해서 그냥 어디 시골학교나 다녀야할판입니다 하...진짜 모르겠어요 솔직히 뭔가 하고 싶어서 위탁을 가고 싶은게 아니라 여기 학교에서 벗어나고 싶어서 가고 싶은거라 근데 진짜 여기에 계속 있다가는 진짜 죽을거같아요... 그렇다고 자퇴를 하자니 제가 공부를 안할게 뻔하고.. 그냥 다 포기하고 싶네요 이러고 성인되봤자 부모님한테 피해만 주고 직장도 못구하고 폐인될거 같은 예감이네요..
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
최원아 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
2년 전
상황을 하나하나 해결해 나가는 것이 중요해요.
#우울
#고3
#위탁
#부모님
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 최원아 입니다 :) 사연을 읽고 답변드립니다.
사연 요약
마카님, 지금 중요한 시기에 아무것도 손에 잡히지 않아 많이 우울하신 상황이에요. 위탁을 가는 것이 맞는지 고민이 많으시고 현재 학교에서 벗어나고 싶어 하는 마음이 크세요. 자퇴도 고민 중이지만 미래에 대한 불안감도 함께 느끼고 계신 것 같아요.
원인 분석
현재의 우울감과 무기력함은 고3을 앞두고 있는 압박감과 스트레스에서 비롯된 것으로 보여요. 학교 환경에서 벗어나고 싶은 마음이 강하게 드는 것은 그곳이 더 이상 안전하고 편안한 공간으로 느껴지지 않기 때문일 수 있어요. 위탁 교육이든 다른 선택이든, 중요한 것은 원하는 환경에서 지지와 동기부여를 받을 수 있는 방안을 찾는 것이에요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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