직장 동료와 무슨 이야기하세요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|직장인]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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직장 동료와 무슨 이야기하세요?
커피콩_레벨_아이콘평온한하루기원
·2년 전
말 그대로 직장 동료와 평소 어떤 이야기를 하는지 궁금합니다. 저는 집순이라 퇴근 후에 넷플릭스 보는 거 말고 다른 취미가 없습니다. 그래서 더 할 말이 없는 걸까요? 점심시간이나 같이 출장갈 때 어떤 이야기를 해야할지 모르겠습니다. 오히려 처음 만나거나 가끔 보는 사람들과는 이야기를 잘 나누는데 자주 만나거나 같은 부서에서 일하는 동료들과는 이야기를 잘 못하겠어요. 이야기거리가 없어요. 새로운 일도 없고, 흥미로운 주제도 없고 그저 다른 동료들 이야기를 듣고 리액션 하는 게 끝입니다. 하루하루 새롭거나 재밌는 일이 항상 있는 건 아니라서 그런 걸까요? 저랑 비슷한 분이 있을지 궁금하네요.
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상담사 프로필
조은선 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
마카님, 타인과 대인관계 주제에 대해서 고민을 하시는군요.
#대화
#소통
#취미
#이야기
소개글
안녕하세요? 마카님. 마인드 카페 조은선상담사입니다. 마카님, 직장생활을 하다보면 한 번쯤은 고민했을 주제인 거 같아요. 마카님에게 도움이 되길 바라면 작성해 보겠습니다.
사연 요약
마카님, 직장에서 점심시간이나 출장을 나갈 때 직장 동료와 대화 주제가 부족하다고 느껴지시나봐요. 새로운 이야깃거리가 떠오르지 않을 때도 있지요, 그런 기분 잘 알 거 같습니다. 대화가 없다 보면 약간 어색한 기류가 흘러서 마카님이 고민을 하고 계신 거 같아요. 자주 만나는 동료들과는 오히려 대화할 주제를 찾기 어려워 이야기를 리액션으로만 끝내게 되는 것 같으셔서 고민이시지요? 새로운 일이 항상 있지는 않아서 비슷한 고민을 가진 사람들이 있는지 궁금해 하시는 거 같아요.
원인 분석
마카님, 마카님이 생각하시기에 집순이라 새로운 일상 경험이 많지는 않아서 대화 주제가 한정적인 수는 있어요. 직장 동료들과 자주 대화를 나누기 어려우신 이유 중 하나는 일상적인 주제나 반응에만 의존하셔서 새로운 이야깃거리를 찾기 어렵다고 느끼시는 것 같아요. 마카님이 넷플릿스도 보시니 영화, 드라마 등으로 이야기를 나눠보실 수 있다고 생각이 되어요. 혹은 타인은 어떤 이야기에서 질문을 해보시는 것은 어떨까 해요. 조금 더 이야기를 이어나갈 수 있는 거 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 안녕하세요! 직장 동료와의 대화가 어려운 건 정말 많은 분들이 공감할 거예요. 저도 가끔은 할 이야기가 없어서 고민할 때가 많답니다. 넷플릭스 보는 것도 좋은 취미니까, 그걸 주제로 이야기를 시작해보는 건 어때요? "최근에 어떤 영화 봤어요?" 같은 질문으로 대화를 이어갈 수 있을 것 같아요. 그리고 가끔은 일상적인 이야기나 작은 일들에 대해 나누는 것도 재미있을 수 있어요! 마카님도 조금씩 시도해보면 좋을 것 같아요. 힘내세요!
커피콩_레벨_아이콘
0312냥이링
· 2년 전
엄.. 저는 사회생활을 해본적이 없지만, 자주 이야기 나누는 학교 선생님분들이나 친한 친구들과 있을때 예기 할때는 주로 작은 간식을 먹으면서 해요. 젤리, 초콜릿, 음료수를 나눠먹으면서 일상적인 예기를 하는데요. 사실 재미있는 일들이 없을땐 일상생활 예기는 안하는 편이에요. 그럴땐 같이 웃긴 영상 보거나 아이돌같은 서로 좋아하는 것들 보고.. 개그? 시스콤처럼 말하면서 놀곤 해요.ㅎ 그런데 직장생활 할땐 업무적으로 보내는게 일상이니까, 친하다면 점심 같이 먹을까, 끝나고 만나서 예기나눌까, 아니면 요즘 안사람 어떻게 지내냐.. 힘든 일은 없나. 사소하면서 안부 묻는 말들을 하면 어떨까요? 또 나중에 어디 보러갈까 이런거요. 아니면 가볍게 '오늘 힘들어 보이는데 괜찮아?' '도와줄까?' '요즘 활기찬 것 같아서 보기좋다' 이런 말.? 평소에 할법한 말들도 괜찮은 것 같아요. 일 도와주면서 자연스레 더 친해지고 나면 좋아하는 거나 취미예기 하면서 친구같이 지내도 좋고요. 직장 다니면서 힘들때가 많으니 같이 대화하면서 풀면 좋겠죠. 또 카페가서 오늘 일정은 어떠냐, 바쁠 것 같다.. 요런 예기하면서 같이 일하는 사람끼리 친근감을 더 느끼지 않을까요? 저는 선뜻 다가가기는 어려울 것 같지만 이런다면 회사 다니는게 조금이라도 즐거울 것 같아요.ㅎ