번아웃이 심하게 온 것 같은데 이유를 모르겠습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[조울증|스트레스|불안]
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번아웃이 심하게 온 것 같은데 이유를 모르겠습니다
커피콩_레벨_아이콘히슬히슬
·25일 전
회사는 칼퇴근에 업무도 널널하고 직장스트레스도 최근 해결됐는데 곧잘 불안합니다 조울증이 있어 약을 계속 먹고 있는데도 여름내내 너무 기운이 없었습니다. 집에오면 자거나 해서 하루 끝나고 여가생활을 보내기가 무척 어렵습니다.... 추측이 드는건 여름이 너무 더워서랑 직장 스트레스가 최근 해결된거라 아직 응어리가 있나싶기도 합니다 해결은 분명되었는데 마음이 불안합니다... 계속 우울하고요...
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