학교도 똑바로 못 다니는 제가 너무 싫어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
학교도 똑바로 못 다니는 제가 너무 싫어요.
커피콩_레벨_아이콘ynns2
·2년 전
중1 학생이에요 작년부터 학교에 가는 게 너무 싫어요 작년부터 우울증을 앓았었는데 우울증이 생긴 뒤로 학교에 가서 공부를 하는것도 싫고 친구들과 얘기하고 수다를 떠는 것도 지칩니다.. 왜인진 모르겠어요.. 학교에 가는게 너무 힘들고 제겐 너무 스트레스에요.. 남들은 당연하게 생각하는 학교를 못 가겠어요. 일주일에 한두번은 빠지는거 같고.. 이젠 유급소리까지 들리니 너무 지치고 힘들어요. 우울증이 조금 나아졌다고 생각했는데 아닌거 같아요.. 중학생이라 자퇴도 안될 뿐더러, 부모님께 얘기해봤자 무시하고 화만 낼 인간들이라 어떻게 해야할지 모르겠어요. 너무너무 죽고 싶습니다. 지칠대로 지쳤는데 기댈 사람은 없어요. 전 이제 어떻게 해야하나요..
학교자퇴성적
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
지친 마카님께
#우울증
#학교
#자퇴
#부모.
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
사연 요약
마카님, 중학교에 다니는 것이 너무 힘들고 스트레스를 느끼고 계시군요. 우울증이 조금 나아졌다고 생각했지만 아직 고통이 계속되는 상황에서 어떻게 해야 할지 막막하게 느껴지실 거예요. 부모님께도 이야기하기 어려운 상황이라 외롭고 지친 마음이 크시겠지만, 혼자가 아니라는 점을 기억해 주시면 좋을것 같아요
원인 분석
마카님, 학교에 대한 스트레스와 우울증으로 인해 일상의 많은 부분에서 힘듦을 겪고 계시는군요. 우울증이 생긴 후에 학교 생활에서의 어려움이 더욱 커졌으며, 이는 무시할 수 없는 감정이에요. 또한, 부모님과의 소통 문제로 인해 더 큰 고립감을 느끼고 있을 가능성도 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.