아무 것도 하지 않아요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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아무 것도 하지 않아요.
커피콩_레벨_아이콘강가던체리
·2년 전
영어를 잘 못 해서 영어학원을 다니고 있는데 제가 먼저 다니고 싶다 해놓고 자꾸 학원을 빠지기만 해요. 뭔가 하***하는 마음은 있는데 자꾸 눕고 귀찮고 게을러져요. 저도 이왕이면 달라진 모습이나, 성적향상같이 좋은 모습을 보여주고 싶은데 자꾸 미루고, 빼고, 투정만 부리고 하니까 더 의욕이 사라지고.. 어떡해야 저의 일들을 잘 이어가고, 깔끔하고 멋진 마무리를 지을 수 있을 까요?
의욕없음
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전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
연영주 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
작은 강물이 모여 큰 바다를 이루듯이, 사소한 것부터 꾸준히 실천해보시길 바래요.
#의욕없음
#영어학원
#성적향상
#미루기
소개글
안녕하세요~ 마카님! 마카님의 글에서 잘 해보고 싶은 욕구가 느껴지네요. 너무 조급해하지말고 빠른 시일내에 어떠한 결과물을 이뤄내려고 하기 보다는 천천히 사소한 것이라도 꾸준히 실천함으로써 작은 성취감부터 느껴보시길 바래요. 저의 글이 마카님께 조금이라도 도움이 되었음 좋겠네요. 힘내세요!
사연 요약
마카님, 영어학원을 다니기로 했지만 자주 빠지게 되어 마음이 무거우신 것 같아요. 하고자 하는 마음은 있지만, 자꾸 게을러지고 의욕이 사라지는 부분이 고민이시군요. 그럼에도 불구하고 포기하지 않고 정말 열심히 하려고 하는 마음이 느껴지네요. 그런 마음은 변화할 수 있다는 징조가 있다는 증거이기도하죠.
원인 분석
마카님이 학원에 가기 힘든 이유는 아마도 초기의 동기부여가 일시적이었거나, 목표가 불분명해서 지속적으로 동기부여를 받지 못하는 것 때문이에요. 또한, 변화는 작은 습관 하나씩 쌓아가는 것이 중요하니, 자신을 너무 재촉하지 말고 작은 성취를 즐기면서 꾸준히 나아가는 것이 필요해요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 영어학원 다니는 건 정말 좋은 선택이에요! 가끔 귀찮고 게을러질 때도 있지만, 조금씩 노력하면 분명히 좋은 결과가 있을 거예요. 매일 조금씩이라도 영어 공부를 해보는 건 어때요? 친구와 함께 공부하면 더 재미있을 수도 있어요! 그리고 목표를 작게 나누어서 하나씩 이뤄보는 것도 좋은 방법이에요. 마카님이 원하는 모습으로 변할 수 있도록 응원할게요! 힘내세요!