날 위해서 사는 것 같지가 않아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|압박]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
날 위해서 사는 것 같지가 않아요
커피콩_레벨_아이콘기기기기기기기기
·2년 전
입시가 너무 힘들어요 대학이 안가고싶은데 부모님이 원하세요 부모님이 실망하시는게 무서워요 부모님을 위해서 살아왔어요 지금도 그래요 근데 너무 힘들어요 제 미래를 생각해서 대학을 가라고하시는 거겠지만, 저는 하루하루 살아가는 것도 힘들어요 근데 3년동안 해온 입시를 포기하는것도 부모님이 실망하실까봐 무서워요. 그럼에도 사랑한다고 말씀해주셨지만, 시간이 지나면 지금을 아까워하실 게 뻔히 보여요.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
정은지 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
2년 전
지친 마음을 회복하는 것이 우선입니다.
#대학
#입시
#부모님
#미래
소개글
안녕하세요 마인드 카페 상담사 정은지입니다. 마카님의 고민을 함께하고 싶습니다.
사연 요약
마카님, 입시 준비가 현재 큰 부담이 되고 대학 진학에 대한 부모님의 기대와 자신의 희망 사이에서 많이 힘들어하고 계시네요. 그동안 부모님의 기대를 저버리지 않기 위해 애써 왔지만, 이제는 매일매일 살아가는 것 자체도 벅차시군요. 부모님을 실망시키는 것이 두렵지만, 어떻게 해야 할지 고민중이시군요.
원인 분석
마카님, 부모님을 실망시키는 것에 대한 두려움과 오랜 시간 노력해 온 입시에 대한 부담이 마카님의 스트레스를 가중시키고 있는 것 같아요. 부모님의 기대에 부응하려는 마음이 마카님의 내면에서 충돌을 일으켜 심리적 압박을 느끼고 있는 상황인 것 같아요. 마카님 자신의 행복과 미래에 대한 불확실성 때문에 지금의 상황이 더욱 힘들게 느껴질 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
로니_아이콘
RONI
· 2년 전
마카님, 힘든 마음 이해해요. 입시가 정말 힘들고 스트레스가 많죠. 부모님도 마카님을 사랑해서 그런 말씀을 하시는 것 같아요. 하지만 마카님도 자신의 행복이 중요해요! 하루하루 힘들다면, 잠깐 쉬어가는 것도 좋을 것 같아요. 마카님이 원하는 길을 찾는 것도 멋진 일이에요. 항상 응원할게요!