미래가 너무 막막해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|고등학교]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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미래가 너무 막막해요
커피콩_레벨_아이콘withdew
·2년 전
중2학생입니다. 친구들을 만나면 고등학교 얘기가 나오더라고요. 내가 이런 생각을 할줄 몰랐지만 진짜 현실 앞에서 시간은 너무 빨리 흐르더라고요. 제가 공부를 진짜 더럽게 못해요. 평균이 50정도. 그렇다고 죽어라 하는것도 아니고 딱히 의욕도 없어요. 하고싶은것도 없고 이젠 학원마저 다니기 싫어요. 제 친구도 저랑 똑같이 공부를 못해요. 근데 걔는 뭔가라도 하면서 어케든 잘 살***거 같애요. 친구네 어머니가 블로거이기도 하고 애 자체가 긍정적이에요. 그 반면에 저는 너무 부정적이에요. 긍정적이게 생각하라 해도 어케 그렇게 하는건지도 모르겠고 학교 수업은 잘 듣는데 미래가 너무 막막해요.
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전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
신영랑 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
2년 전
마카님이 가진 자원을 알아차려 보세요.
#미래
소개글
안녕하세요 마카님. 마카님의 사연을 읽고 답글을 남깁니다.
사연 요약
마카님께서는 미래가 막막하게 느껴지네요.
원인 분석
마카님, 친구들과 미래에 관한 얘기를 나누면서 불안감이 들었던 것 같습니다. 성적이 비슷한 친구가 있지만 그 친구는 어머니나 긍정적인 성격이 좋은 자원이 된다고 느끼네요. 반면에 성적도 좋지 않은데 부정적인 스스로가 걱정도 되고 긍정적으로 되는 방법도 알지 못해 마음이 많이 답답하실 것 같습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 미래가 막막하게 느껴지는 건 정말 많은 친구들이 겪는 일이에요. 공부가 힘들고 의욕이 없을 때는 누구나 그런 기분이 들 수 있어요. 하지만 마카님이 느끼는 감정은 소중하고, 그걸 이해해주는 친구가 있다는 것도 큰 힘이 될 거예요. 긍정적인 생각은 조금씩 연습해보면 좋을 것 같아요. 작은 목표를 세우고 하나씩 이뤄보는 것도 도움이 될 수 있어요. 힘들 때는 잠깐 쉬어가도 괜찮아요. 마카님은 혼자가 아니니까요!